Sveikas maistas - kalorijų. Kiek kalorijų yra sardinės (šviežios)?
Sardinės (šviežios) yra:
- 174.00 kalorijų (sardinės (šviežios) - Maisto 100g)
- 0.00 g angliavandenių (sardinės (šviežios) - Maisto 100g)
- 10.00 g riebalų (sardinės (šviežios) - Maisto 100g)
- 21.00 g Baltymai (sardinės (šviežios) - Maisto 100g)
Naudingosios iškasenos
Sardinės (šviežios) yra:- 288.00 mg kalcio (sardinės (šviežios) - Maisto 100g)
- 1.20 mg geležies (sardinės (šviežios) - maistas 100g)
- 0.00 mg magnio (sardinės (šviežios) - Maisto 100g)
- 490.00 mg fosforo (sardinės (šviežios) - Maisto 100g)
- 0.00 mg kalio (sardinės (šviežios) - Maisto 100g)
- 0.00 mg natrio (sardinės (šviežios) - Maisto 100g)
Vitaminai
Sardinės (šviežios) yra:- 0.01 mg vitaminas A (retinolis ar karotino) (sardinės (šviežios) - Maisto 100g)
- 0.00 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) (sardinės (šviežios) - Maisto 100g)
- 0.40 mg vitaminas B2 arba riboflavinas (sardinės (šviežios) - Maisto 100g)
- 0.00 mg vitamino B6, arba piridoksino (sardinės (šviežios) - Maisto 100g)
- 2.50 mg vitamino C arba askorbo rūgšties (sardinės (šviežios) - food 100g)
- 0.00 mg vitamino E arba tokoferolis (sardinės (šviežios) - Maisto 100g)
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS riebalai ir riebalinės medžiagos turi daugiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS pienas turi daugiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS paukščiai turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS naminių paukščių kiaušiniai turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS naminių paukščių kiaušiniai turi daugiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS kurių naminiai paukščiai turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS kurių naminiai paukščiai turi daugiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS Kuris vaisiai ir vaisių produktai turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS Kuris pienas turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS Kuris moliuskai, krabai ir tt turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS Kuris moliuskai, krabai ir tt turi iš labiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS Kuris mėsa turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS Kuris mėsa turi daugiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS Kuris maisto produktas turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS Kuris jūrų žuvys turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS Kuris jūrų žuvys turi daugiausiai kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT GAIN - KALORIJų Kuris grūdai ir grūdų produktai turi labiausiai kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT LOSS - KALORIJų Kuris Gėlavandenės žuvys turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS Kuris gėlavandenės žuvys turi daugiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS Kuris fermentuotas pienas, grietinėlė ir tt turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS Kuris fermentuotas pienas, grietinėlė ir tt turi daugiausiai kalorijų?
>> MAISTO Už WEIGHT LOSS - ENERGINė Kuris fermentiniai sūriai turi mažiausiai kalorijų?
>> FOOD FOR WEIGHT GAIN - KALORIJų Kuris fermentiniai sūriai turi daugiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS Kuris elniena turi mažiausiai kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT GAIN - KALORIJų Kuris elniena turi daugiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS kurios mėsos produktai turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS kurios mėsos produktai turi daugiausiai kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT LOSS - KALORIJų Kurios daržovės ir daržovių produktai turi mažiausiai kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT GAIN - KALORIJų Kurios daržovės ir daržovių produktai turi labiausiai kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT GAIN - KALORIJų Kurie vaisiai ir vaisių produktai apie kuriuos daugiasiai pareikšta kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT GAIN - KALORIJų Kurie paukščiai turi labiausiai kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT GAIN - KALORIJų Kokie maisto produktai turi iš labiausiai kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT LOSS - KALORIJų Kokie grūdai ir grūdų produktai turi mažiausiai kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT LOSS - KALORIJų Kokią riebalų ir riebalų medžiagų turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS cukrus ir cukraus dariniai turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS cukrus ir cukraus dariniai turi labiausiai kalorijų?
Taip pat žr.:
DIETOJE BE NATRIO Kuris jūrų žuvys turi mažiau natrio?VITAMINų IR MINERALų MAISTO PRODUKTUOSE kuri parengė perdirbtų jūrų žuvys mažiausių vitaminų ir mineralų?
WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS kuri parengė perdirbtų jūrų žuvys turi labiausiai kalorijų?
VITAMINAS E MAISTE jūrų žuvys labiausiai vitamino E?
VITAMINAS B2 MAISTO PRODUKTUOSE jūrų žuvys turi mažiausiai vitamino B2?
VITAMINAS A MAISTE Kuris nepasiruošusi - žalias jūrų žuvys turi didžiausią Vitaminas A?
VITAMINAS B6 MAISTO PRODUKTUOSE Kurios nepasiruošę - žalias jūrų žuvys turi didžiausią vitamino B6?
MAISTAS WEIGHT LOSS kuri parengė perdirbtų jūrų žuvys turi mažiausiai riebalų?
DIETA BE GELEžIES Kokią nepasiruošusi - žalias jūrų žuvys turi mažiau geležies?
VITAMINAS B2 MAISTO PRODUKTUOSE Kuris paruošti perdirbti jūrų žuvys turi mažiau vitamino B2?
RūšIų MAISTO:
Grūdai ir grūdų produktai
mėsa
skanėstai
elniena
paukštiena
paukščiai
jūrų žuvys
Gėlavandenės žuvys
Moliuskai, krabai ir pan.
pieno
Fermentuotas pienas, grietinėlė ir tt
fermentiniai sūriai
naminių paukščių kiaušiniai
Daržovės ir daržovių produktai
Vaisiai ir vaisių produktai
riebalinės medžiagos
Cukrus ir cukraus dariniai
Bakalėja:
Veršienos polumasno ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Bulvių (lustai) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Pieninis šokoladas ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Avys peties ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Kriaušės (sausas) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Juodosios alyvuogės (šviežios) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Jūrų dumbliai (džiovinti) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
ėriena ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Sardinės (visa konservuotų vandenyje) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Strepetys ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Sardinė ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Sojos gemalų ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Tunas (šviežios) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Pomidorų (virti, konservuoti) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Vėžiai (šviežios) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Miežių miltai ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Gyvuliniai riebalai (vidutinė vertė jaučių, avių ir kiaulių riebalų) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Salierai (žalias) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Jautiena Aitchbone ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Greipfrutų sultys į skardines ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Riebalų maiste. Kiek riebalų yra ten veršienos polumasno?
Vitaminas B1 kiekį maisto produktuose. Kiek yra vitamino B1 (tiamino, Aneurin) bulvių (lustai)?
C vitaminų produktuose. Kiek vitamino C arba askorbo yra pieninis šokoladas?
MAISTAS - Baltymai - mityba. Kiek baltymų yra avys peties?
MAISTAS - Baltymai - mityba. Kiek baltymų yra kriaušės (sausas)?
Kalio kiekis maisto produktuose. Kiek kalio yra juodosios alyvuogės (šviežios)?