MAKANAN KAYA DENGAN ZAT BESI Yang bersedia - gula mentah dan derivatif gula mempunyai besi yang paling?
1.
Sirap mengandungi 4.00 mg besi makanan 100g
2.
Gula bertapis mengandungi 2.60 mg besi makanan 100g
3.
Semulajadi lebah madu mengandungi 0.70 mg besi makanan 100g
4.
Putih gula halus mengandungi 0.04 mg besi makanan 100g