MAKANAN KAYA DENGAN ZAT BESI Yang ikan air tawar mempunyai besi yang paling?
1.
Sturgeon mengandungi 1.80 mg besi makanan 100g
2.
Salmon dalam tin mengandungi 1.30 mg besi makanan 100g
3.
Bercambah mengandungi 1.10 mg besi makanan 100g
4.
Kap mengandungi 1.00 mg besi makanan 100g
5.
Bertenggek mengandungi 1.00 mg besi makanan 100g
6.
Trout mengandungi 1.00 mg besi makanan 100g
7.
Salmon (segar) mengandungi 0.80 mg besi makanan 100g
8.
Belut (segar) mengandungi 0.70 mg besi makanan 100g
9.
Belut (salai) mengandungi 0.70 mg besi makanan 100g
10.
Tombak mengandungi 0.70 mg besi makanan 100g
11.
Memperdayakanmu mengandungi 0.00 mg besi makanan 100g
12.
Dace mengandungi 0.00 mg besi makanan 100g