VITAMIN B1 I LIVSMEDEL Vilka oförberedd - Basprodukter spannmål och spannmålsprodukter har den mest vitamin B1?
1.
Majs groddar innehåller 1.50 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
2.
Vetegroddar innehåller 1.00 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
3.
Korn groddar innehåller 1.00 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
4.
Havregrynsgröt innehåller 0.55 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
5.
Vetemjöl innehåller 0.55 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
6.
Majsmjöl innehåller 0.50 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
7.
Havregryn snöflinga innehåller 0.40 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
8.
Majskorn innehåller 0.40 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
9.
RISFLINGOR innehåller 0.33 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
10.
Riskorn (ej skalade) innehåller 0.30 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
11.
Kornmjöl innehåller 0.10 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
12.
Rå deg innehåller 0.09 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
13.
Glaserat ris, rå innehåller 0.07 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
14.
Rismjöl innehåller 0.06 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
15.
Flingor innehåller 0.00 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g