LIVSMEDEL RIKA På JäRN
Vilka beredd - bearbetade spannmål och spannmålsprodukter har mest järn?
Kalcium | Järn | Magnesium | Fosfor | Kalium | Natrium
1. Rågbröd innehåller 2.00 mg järn mat 100g
2. Korn bröd innehåller 1.90 mg järn mat 100g
3. Godis - kakan (genomsnitt) innehåller 1.60 mg järn mat 100g
4. Svart bröd innehåller 1.20 mg järn mat 100g
5. Mannagryn innehåller 1.00 mg järn mat 100g
6. Vitt vetebröd innehåller 0.80 mg järn mat 100g
7. Bakning (bröd) innehåller 0.55 mg järn mat 100g
8. Glaserat ris, kokt innehåller 0.30 mg järn mat 100g
9. Skorpa innehåller 0.00 mg järn mat 100g
10. Cookies innehåller 0.00 mg järn mat 100g
11. Tårta med äpplen innehåller 0.00 mg järn mat 100g
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka livsmedel har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken mat har minst järn?
Spannmål och spannmålsprodukter
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka spannmål och spannmålsprodukter har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN Vilka spannmål och spannmålsprodukter har minst järn?
Kött
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilka kött har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN vilka kött har minst järn?
Delikatesser
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilken köttprodukter har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken köttprodukter har minst järn?
Rådjur
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka hjortkött har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka hjortkött har minst järn?
Höns
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN där fjäderfä har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN där fjäderfä har minst järn?
Fåglar
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka fåglar har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka fåglar har minst järn?
Havsfisk
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilka marina fiskar har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN Vilka havsfisk har minst järn?
Insjöfisk
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka insjöfisk har mest järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilken insjöfisk har minst järn?
Musslor, krabbor, etc.
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka musslor, krabbor har etc. mest järn?
>> DIET UTAN JÄRN Vilka musslor, krabbor har etc. minst järn?
Mjölk
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilken mjölk har den mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken mjölk har minst järn?
Fermenterad mjölk, grädde, etc.
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka fermenterad mjölk, grädde etc har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka fermenterad mjölk, grädde etc har minst järn?
Jästa ostar
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka jästa ostar har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka jästa ostar har minst järn?
ägg av fjäderfä
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilken fjäderfäägg har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken fjäderfäägg har minst järn?
Grönsaker och vegetabiliska produkter
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka grönsaker och produkter har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka grönsaker och produkter har minst järn?
Frukt och fruktprodukter
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilka frukter och produkter frukt har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka frukter och produkter frukt har minst järn?
Fettsubstanser
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka fetter och fettartade ämnen har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka fetter och fettartade ämnen har minst järn?
Sockerarter och sockerderivat
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN varav sockerarter och sockerderivat har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN varav sockerarter och sockerderivat har minst järn?
Se också:
VITAMIN B2 I LIVSMEDEL Vilka beredd - bearbetade spannmål och spannmålsprodukter har den mest vitamin B2?MAT FöR VIKTöKNING Vilka beredd - bearbetade spannmål och spannmålsprodukter har mest fett?
KOST UTAN NATRIUM Vilka oförberedd - Basprodukter spannmål och spannmålsprodukter har minst natrium?
LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilka beredd - bearbetade spannmål och spannmålsprodukter har mest kalium?
MAT FöR VIKTöKNING Vilka spannmål och spannmålsprodukter har mest fett?
VITAMIN B1 I LIVSMEDEL Vilka oförberedd - Basprodukter spannmål och spannmålsprodukter har den mest vitamin B1?
KOST UTAN MAGNESIUM Vilka beredd - bearbetade spannmål och spannmålsprodukter har minst magnesium?
LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilka spannmål och spannmålsprodukter har mest kalium?
KOST UTAN KOLHYDRATER Vilka spannmål och spannmålsprodukter har de minst kolhydrater?
VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL Vilka beredd - bearbetade spannmål och spannmålsprodukter har flest vitaminer och mineraler?
TYPER AV MAT:
Spannmål och spannmålsprodukter
kött
Delikatesser
rådjur
höns
fåglar
havsfisk
insjöfisk
Musslor, krabbor, etc.
mjölk
Fermenterad mjölk, grädde, etc.
jästa ostar
ägg av fjäderfä
Grönsaker och vegetabiliska produkter
Frukt och fruktprodukter
fettsubstanser
Sockerarter och sockerderivat
Matvaror:
Sardiner (hela konserverad i vatten) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Persilja (rå) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rabarber (färsk) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Pepparrot (rå) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Karp ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tårta med äpplen ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Lax (färsk) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hönsägg äggula 100 g ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Korn groddar ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Spira ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Leverkorv ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Mjölkchoklad ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Höns ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Pumpa ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Grapefruktjuice i burkar ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sill (rökt) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Anka kött utan fett ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
ål (rökt) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Svart bröd ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Stekt Debrecin korv ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hälsosam mat - Kalorier. Hur många kalorier är det i sardiner (hela konserverad i vatten)?
MAT - Protein - näring. Hur mycket protein är det i persilja (rå)?
Vitamin B1 i livsmedel. Hur mycket vitamin B1 (tiamin, Aneurin) finns det i rabarber (färsk)?
En vitamin i livsmedel. Hur mycket vitamin A (retinol eller karoten) är det i pepparrot (rå)?
En vitamin i livsmedel. Hur mycket vitamin A (retinol eller karoten) är det i karp?
vitamin B2 i livsmedel. Hur mycket vitamin B2 eller riboflavin finns i tårta med äpplen?