LIVSMEDEL RIKA På JäRN
Vilka fermenterad mjölk, grädde etc har mest järn?
Kalcium | Järn | Magnesium | Fosfor | Kalium | Natrium
1. Yoghurt innehåller 0.20 mg järn mat 100g
2. Smör innehåller 0.19 mg järn mat 100g
3. Kärnmjölk innehåller 0.10 mg järn mat 100g
4. Vispad grädde innehåller 0.05 mg järn mat 100g
5. Gräddfil med 35% fett innehåller 0.00 mg järn mat 100g
6. Kefir innehåller 0.00 mg järn mat 100g
7. Färsk vit ost innehåller 0.00 mg järn mat 100g
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka livsmedel har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken mat har minst järn?
Spannmål och spannmålsprodukter
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka spannmål och spannmålsprodukter har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN Vilka spannmål och spannmålsprodukter har minst järn?
Kött
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilka kött har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN vilka kött har minst järn?
Delikatesser
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilken köttprodukter har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken köttprodukter har minst järn?
Rådjur
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka hjortkött har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka hjortkött har minst järn?
Höns
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN där fjäderfä har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN där fjäderfä har minst järn?
Fåglar
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka fåglar har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka fåglar har minst järn?
Havsfisk
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilka marina fiskar har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN Vilka havsfisk har minst järn?
Insjöfisk
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka insjöfisk har mest järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilken insjöfisk har minst järn?
Musslor, krabbor, etc.
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka musslor, krabbor har etc. mest järn?
>> DIET UTAN JÄRN Vilka musslor, krabbor har etc. minst järn?
Mjölk
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilken mjölk har den mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken mjölk har minst järn?
Fermenterad mjölk, grädde, etc.
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka fermenterad mjölk, grädde etc har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka fermenterad mjölk, grädde etc har minst järn?
Jästa ostar
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka jästa ostar har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka jästa ostar har minst järn?
ägg av fjäderfä
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilken fjäderfäägg har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken fjäderfäägg har minst järn?
Grönsaker och vegetabiliska produkter
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka grönsaker och produkter har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka grönsaker och produkter har minst järn?
Frukt och fruktprodukter
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilka frukter och produkter frukt har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka frukter och produkter frukt har minst järn?
Fettsubstanser
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka fetter och fettartade ämnen har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka fetter och fettartade ämnen har minst järn?
Sockerarter och sockerderivat
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN varav sockerarter och sockerderivat har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN varav sockerarter och sockerderivat har minst järn?
Se också:
VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL Vilka oförberedd - rå fermenterad mjölk, grädde etc har minst vitaminer och mineraler?E-VITAMIN I LIVSMEDEL som förberedde - bearbetade fermenterad mjölk, grädde etc har den mest vitamin E?
VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka oförberedd - rå fermenterad mjölk, grädde etc har minst vitamin A?
VITAMIN C I LIVSMEDEL som förberedde - bearbetade fermenterad mjölk, grädde etc har minst C-vitamin?
VITAMIN C I LIVSMEDEL som förberedde - bearbetade fermenterad mjölk, grädde etc har den mest C-vitamin?
VITAMIN B2 I LIVSMEDEL Vilka oförberedd - rå fermenterad mjölk, grädde etc har minst vitamin B2?
VITAMIN A I LIVSMEDEL som förberedde - bearbetade fermenterad mjölk, grädde etc har mest vitamin A?
MAT FöR VIKTöKNING Vilka fermenterad mjölk, grädde etc har den mest fett?
VITAMINER I MAT Vilka fermenterad mjölk, har grädde osv de minst vitaminer?
MAT FöR VIKTöKNING - KALORIER Vilka fermenterad mjölk, grädde etc har mest kalorier?
TYPER AV MAT:
Spannmål och spannmålsprodukter
kött
Delikatesser
rådjur
höns
fåglar
havsfisk
insjöfisk
Musslor, krabbor, etc.
mjölk
Fermenterad mjölk, grädde, etc.
jästa ostar
ägg av fjäderfä
Grönsaker och vegetabiliska produkter
Frukt och fruktprodukter
fettsubstanser
Sockerarter och sockerderivat
Matvaror:
Fårmjölk ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Granatäpple, söt granatäpple (färsk) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tomatjuice, saltade ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kakao - smör ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Anka kött utan fett ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hela hönsägg 48 g ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Godis (i genomsnitt) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Konserverad krabba ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Lamm (semi fett) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Getmjölk ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Broccoli (kokt) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gädda ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sirap ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Blad ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Glaserat ris, rå ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sojabönor hela torkade frön ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Aprikos (färska) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kronärtskocka (den ätliga delen) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Potatoe (marker) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Morötter (värmebehandlade, konserverad) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalcium i MAT. Hur mycket kalcium är det i fårmjölk?
Fosfor i livsmedel. Hur mycket fosfor finns det i granatäpple, söt granatäpple (färsk)?
Natrium i livsmedel. Hur mycket natrium är det i tomatjuice, saltade?
MAT - Kolhydrater. Hur många kolhydrater är det i kakao - smör?
Kalium i livsmedel. Hur mycket kalium är det i anka kött utan fett?
En vitamin i livsmedel. Hur mycket vitamin A (retinol eller karoten) är det i Hela hönsägg 48 g?