DIET UTAN JäRN
vilka kött har minst järn?
Kalcium | Järn | Magnesium | Fosfor | Kalium | Natrium
1. Nötkött aitchbone innehåller 0.00 mg järn mat 100g
2. Oxtalg innehåller 0.00 mg järn mat 100g
3. Fårtalg innehåller 0.00 mg järn mat 100g
4. Söm innehåller 0.10 mg järn mat 100g
5. Kalvkött polumasno innehåller 0.22 mg järn mat 100g
6. Bacon (semi fett) innehåller 0.80 mg järn mat 100g
7. Lamm innehåller 1.80 mg järn mat 100g
8. Lammkotletter innehåller 2.00 mg järn mat 100g
9. Fläsk (semi fett) innehåller 2.00 mg järn mat 100g
10. Fläskkotletter innehåller 2.20 mg järn mat 100g
11. Fläsk grillat innehåller 2.20 mg järn mat 100g
12. Karré innehåller 2.40 mg järn mat 100g
13. Inhemska kaninkött innehåller 2.40 mg järn mat 100g
14. Lamm (semi fett) innehåller 2.50 mg järn mat 100g
15. Get kotletter innehåller 2.50 mg järn mat 100g
16. Får skuldra innehåller 2.50 mg järn mat 100g
17. Rå rökt skinka innehåller 2.50 mg järn mat 100g
18. Hästkött innehåller 2.70 mg järn mat 100g
19. Får loin innehåller 2.70 mg järn mat 100g
20. Nötkött (semi fett) innehåller 2.80 mg järn mat 100g
21. Kalvkött skaft innehåller 2.90 mg järn mat 100g
22. Kalvkött mandelmassa innehåller 2.90 mg järn mat 100g
23. Kokta bacon innehåller 3.10 mg järn mat 100g
24. Nötkött i burken innehåller 4.20 mg järn mat 100g
25. Grislever innehåller 16.00 mg järn mat 100g
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka livsmedel har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken mat har minst järn?
Spannmål och spannmålsprodukter
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka spannmål och spannmålsprodukter har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN Vilka spannmål och spannmålsprodukter har minst järn?
Kött
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilka kött har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN vilka kött har minst järn?
Delikatesser
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilken köttprodukter har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken köttprodukter har minst järn?
Rådjur
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka hjortkött har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka hjortkött har minst järn?
Höns
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN där fjäderfä har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN där fjäderfä har minst järn?
Fåglar
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka fåglar har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka fåglar har minst järn?
Havsfisk
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilka marina fiskar har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN Vilka havsfisk har minst järn?
Insjöfisk
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka insjöfisk har mest järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilken insjöfisk har minst järn?
Musslor, krabbor, etc.
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka musslor, krabbor har etc. mest järn?
>> DIET UTAN JÄRN Vilka musslor, krabbor har etc. minst järn?
Mjölk
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilken mjölk har den mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken mjölk har minst järn?
Fermenterad mjölk, grädde, etc.
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka fermenterad mjölk, grädde etc har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka fermenterad mjölk, grädde etc har minst järn?
Jästa ostar
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka jästa ostar har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka jästa ostar har minst järn?
ägg av fjäderfä
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilken fjäderfäägg har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken fjäderfäägg har minst järn?
Grönsaker och vegetabiliska produkter
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka grönsaker och produkter har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka grönsaker och produkter har minst järn?
Frukt och fruktprodukter
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilka frukter och produkter frukt har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka frukter och produkter frukt har minst järn?
Fettsubstanser
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka fetter och fettartade ämnen har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka fetter och fettartade ämnen har minst järn?
Sockerarter och sockerderivat
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN varav sockerarter och sockerderivat har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN varav sockerarter och sockerderivat har minst järn?
Se också:
VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL Vilka beredd - bearbetat kött de minst vitaminer och mineraler?E-VITAMIN I LIVSMEDEL Vilka beredd - bearbetat kött har den mest vitamin E?
LIVSMEDEL RIKA På IRON Vilka oförberedd - rått kött har mest järn?
VITAMIN C I LIVSMEDEL Vilka beredd - bearbetat kött har minst C-vitamin?
LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilka oförberedd - rått kött har mest kalium?
VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL som förberedde - bearbetat kött har flest vitaminer och mineraler?
VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL vilka kött har flest vitaminer och mineraler?
LIVSMEDEL RIKA På NATRIUM Vilka oförberedd - rått kött har mest natrium?
VITAMIN C I LIVSMEDEL Vilka oförberedd - rått kött har minst C-vitamin?
MAT RIK På KALCIUM Vilka oförberedd - rått kött har mest kalcium?
TYPER AV MAT:
Spannmål och spannmålsprodukter
kött
Delikatesser
rådjur
höns
fåglar
havsfisk
insjöfisk
Musslor, krabbor, etc.
mjölk
Fermenterad mjölk, grädde, etc.
jästa ostar
ägg av fjäderfä
Grönsaker och vegetabiliska produkter
Frukt och fruktprodukter
fettsubstanser
Sockerarter och sockerderivat
Matvaror:
Spenat (rå) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Godis (i genomsnitt) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Datum, torkade i socker ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Persilja (rå) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kornmjöl ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Forell ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kräftor i en burk ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tomatpuré i burkar ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Fläsk grillat ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hönsäggvita 100 g ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kokta bacon ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rom ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Makrill ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hela hönsägg 100 g ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kefir ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
SANDKRYPARE ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Apelsin (färsk) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalvkött polumasno ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Bönor (torrt) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Majskorn ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
En vitamin i livsmedel. Hur mycket vitamin A (retinol eller karoten) är det i spenat (rå)?
Kalium i livsmedel. Hur mycket kalium är det i godis (i genomsnitt)?
Kalcium i MAT. Hur mycket kalcium är det i datum, torkade i socker?
Vitamin B6 i livsmedel. Hur mycket vitamin B6 eller pyridoxin finns det i persilja (rå)?
E vitaminer i livsmedel. Hur mycket vitamin E eller tokoferol är det i kornmjöl?
vitamin B2 i livsmedel. Hur mycket vitamin B2 eller riboflavin finns i forell?