En vitamin i livsmedel. Hur mycket vitamin A (retinol eller karoten) är det i spenat (rå)?
Spenat (rå) innehåller:
- 13.00 kalorier (spenat (rå) - Mat 100g)
- 2.20 g kolhydrater (spenat (rå) - Mat 100g)
- 0.10 g fett (spenat (rå) - Mat 100g)
- 0.70 g Protein (spenat (rå) - Mat 100g)
Mineraler
Spenat (rå) innehåller:- 10.00 mg kalcium (spenat (rå) - Mat 100g)
- 3.10 mg järn (spenat (rå) - mat 100g)
- 0.00 mg magnesium (spenat (rå) - Mat 100g)
- 21.00 mg fosfor (spenat (rå) - Mat 100g)
- 140.00 mg kalium (spenat (rå) - Mat 100g)
- 8.00 mg natrium (spenat (rå) - Mat 100g)
Vitaminer
Spenat (rå) innehåller:- 0.09 mg vitamin A (retinol eller karoten) (spenat (rå) - Livsmedel 100g)
- 0.04 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) (spenat (rå) - Mat 100g)
- 0.05 mg vitamin B2 eller riboflavin (spenat (rå) - Mat 100g)
- 0.04 mg vitamin B6 eller pyridoxin (spenat (rå) - Mat 100g)
- 8.00 mg C-vitamin eller askorbinsyra (spenat (rå) - mat 100g)
- 0.00 mg vitamin E eller tokoferol (spenat (rå) - Mat 100g)
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilken sötvattensfisk har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilken sötvattensfisk har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL vilken mjölk har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL vilken mjölk har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilken mat har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilken mat har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilken köttprodukter har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilken köttprodukter har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilken havsfisk har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilken fjäderfäägg har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilken fjäderfäägg har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka spannmål och spannmålsprodukter har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka spannmål och spannmålsprodukter har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka musslor, krabbor har etc. minst vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka musslor, krabbor etc. har den mest vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka jästa ostar har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka jästa ostar har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka hjortkött har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka hjortkött har den mest vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka havsfisk har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka grönsaker och produkter har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka grönsaker och produkter har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka frukter och produkter frukt har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka frukter och produkter frukt har den mest vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL vilka fetter och fettartade ämnen har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka fetter och fettartade ämnen har den mest vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka fermenterad mjölk har grädde osv minst vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka fermenterad mjölk har grädde osv mest vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka fåglar har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka fåglar har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL varav sockerarter och sockerderivat har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL varav sockerarter och sockerderivat har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL som köttet har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL som köttet har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL där fjäderfä har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I LIVSMEDEL där fjäderfä har mest vitamin A?
Se också:
KOST UTAN NATRIUM som förberedde - Bearbetade grönsaker har minst natrium?VITAMIN B2 I LIVSMEDEL Vilka oförberedd - råa grönsaker har den mest vitamin B2?
LIVSMEDEL RIKA På MAGNESIUM Vilka beredd - bearbetade grönsaker har mest magnesium?
KOST UTAN FOSFOR som förberedde - Bearbetade grönsaker har minst fosfor?
MINERALER I LIVSMEDEL som förberedde - bearbetade grönsaker har flest mineraler?
LIVSMEDEL RIKA På FOSFOR Vilka oförberedd - råa grönsaker har mest fosfor?
E-VITAMIN I MAT Vilka oförberedd - råa grönsaker har minst vitamin E?
VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka oförberedd - råa grönsaker har mest vitamin A?
KOST UTAN KALIUM Vilka oförberedd - råa grönsaker har minst kalium?
LIVSMEDEL RIKA På KOLHYDRATER Vilka grönsaker och produkter har flest kolhydrater?
TYPER AV MAT:
Spannmål och spannmålsprodukter
kött
Delikatesser
rådjur
höns
fåglar
havsfisk
insjöfisk
Musslor, krabbor, etc.
mjölk
Fermenterad mjölk, grädde, etc.
jästa ostar
ägg av fjäderfä
Grönsaker och vegetabiliska produkter
Frukt och fruktprodukter
fettsubstanser
Sockerarter och sockerderivat
Matvaror:
Ananas (konserverad i juice) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Vita bönor ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kompott av olika frukter, konserverade ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Foie ägg 100 g ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Morötter (rå) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kakao - smör ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Får loin ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gräsand ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kokt saltad skinka ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kornmjöl ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Bröstmjölk ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Havregryn snöflinga ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gåslever ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Solrosfrön ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rödbetor (råa) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tomat (kokt, konserverad) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Karré ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Aladåb ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sirap ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kefir ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
C-vitaminer i livsmedel. Hur mycket C-vitamin eller askorbinsyra är det i ananas (konserverad i juice)?
Fosfor i livsmedel. Hur mycket fosfor finns det i vita bönor?
Kalcium i MAT. Hur mycket kalcium är det i kompott av olika frukter, konserverade?
Natrium i livsmedel. Hur mycket natrium är det i foie ägg 100 g?
Magnesium i livsmedel. Hur mycket magnesium är det i morötter (rå)?
Vitamin B6 i livsmedel. Hur mycket vitamin B6 eller pyridoxin finns det i kakao - smör?