Kalium i livsmedel. Hur mycket kalium är det i spenat (rå)?
Spenat (rå) innehåller:
- 13.00 kalorier (spenat (rå) - Mat 100g)
- 2.20 g kolhydrater (spenat (rå) - Mat 100g)
- 0.10 g fett (spenat (rå) - Mat 100g)
- 0.70 g Protein (spenat (rå) - Mat 100g)
Mineraler
Spenat (rå) innehåller:- 10.00 mg kalcium (spenat (rå) - Mat 100g)
- 3.10 mg järn (spenat (rå) - mat 100g)
- 0.00 mg magnesium (spenat (rå) - Mat 100g)
- 21.00 mg fosfor (spenat (rå) - Mat 100g)
- 140.00 mg kalium (spenat (rå) - Mat 100g)
- 8.00 mg natrium (spenat (rå) - Mat 100g)
Vitaminer
Spenat (rå) innehåller:- 0.09 mg vitamin A (retinol eller karoten) (spenat (rå) - Livsmedel 100g)
- 0.04 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) (spenat (rå) - Mat 100g)
- 0.05 mg vitamin B2 eller riboflavin (spenat (rå) - Mat 100g)
- 0.04 mg vitamin B6 eller pyridoxin (spenat (rå) - Mat 100g)
- 8.00 mg C-vitamin eller askorbinsyra (spenat (rå) - mat 100g)
- 0.00 mg vitamin E eller tokoferol (spenat (rå) - Mat 100g)
>> DIET UTAN KALIUM Vilket fermenterad mjölk, grädde etc har minst av kalium?
>> KOST UTAN KALIUM Vilken sötvattensfisk har minst kalium?
>> KOST UTAN KALIUM Vilken mjölk har minst kalium?
>> LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilken mjölk har den mest kalium?
>> KOST UTAN KALIUM Vilken mat har minst kalium?
>> LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilken mat har den mest kalium?
>> LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilken marin fisk har de mest kalium?
>> LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilken köttprodukter har de mest kalium?
>> KOST UTAN KALIUM Vilken kött har minst kalium?
>> LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilken kött har den mest kalium?
>> KOST UTAN KALIUM Vilken fjäderfän har minst kalium?
>> LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilken fjäderfän har den mest kalium?
>> KOST UTAN KALIUM Vilken fjäderfäägg har minst kalium?
>> LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilken fjäderfäägg har den mest kalium?
>> KOST UTAN KALIUM Vilka spannmål och spannmålsprodukter har minst kalium?
>> LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilka spannmål och spannmålsprodukter har mest kalium?
>> LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilka musslor, krabbor har etc. mest kalium?
>> KOST UTAN KALIUM Vilka musslor, krabbor etc. har minst kalium?
>> KOST UTAN KALIUM Vilka köttprodukter har minst kalium?
>> DIET UTAN KALIUMHYDR Vilka jästa ostar har minst kalium?
>> LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilka jästa ostar har mest kalium?
>> LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilka insjöfisk har mest kalium?
>> KOST UTAN KALIUM Vilka hjortkött har minst kalium?
>> LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilka hjortkött har mest kalium?
>> DIET UTAN KALIUM Vilka havsfisk har minst kalium?
>> KOST UTAN KALIUM Vilka grönsaker och produkter har minst kalium?
>> LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilka grönsaker och produkter har den mest kalium?
>> KOST UTAN KALIUM Vilka frukter och produkter frukt har minst kalium?
>> LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilka frukter och fruktprodukter har mest kalium?
>> KOST UTAN KALIUM Vilka fetter och fettartade ämnen har minst av kalium?
>> LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilka fetter och fettartade ämnen har de mest kalium?
>> LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilka fermenterad mjölk har grädde osv mest kalium?
>> KOST UTAN KALIUM Vilka fåglar har minst kalium?
>> LIVSMEDEL RIKA På KALIUM Vilka fåglar har den mest kalium?
>> KOST UTAN KALIUM varav sockerarter och sockerderivat har minst kalium?
>> LIVSMEDEL RIKA På KALIUM varav sockerarter och sockerderivat har mest kalium?
Se också:
VITAMIN B6 I LIVSMEDEL Vilka grönsaker och produkter har minst vitamin B6?VITAMINER I LIVSMEDEL som förberedde - bearbetade grönsaker har de minst vitaminer?
MINERALER I LIVSMEDEL som förberedde - bearbetade grönsaker har de minst mineraler?
LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka beredd - bearbetade grönsaker har mest järn?
LIVSMEDEL RIKA På KOLHYDRATER Vilka oförberedd - råa grönsaker har flest kolhydrater?
KOST UTAN KALIUM Vilka beredd - bearbetade grönsaker har minst kalium?
MAT FöR VIKTöKNING - KALORIER Vilka oförberedd - råa grönsaker har flest kalorier?
LIVSMEDEL RIKA På NATRIUM vilka grönsaker och grönsaker produkter har mest natrium?
KOST UTAN FOSFOR Vilka grönsaker och produkter har minst fosfor?
VITAMINER OCH MINERALER I MAT Vilka oförberedd - råa grönsaker har flest vitaminer och mineraler?
TYPER AV MAT:
Spannmål och spannmålsprodukter
kött
Delikatesser
rådjur
höns
fåglar
havsfisk
insjöfisk
Musslor, krabbor, etc.
mjölk
Fermenterad mjölk, grädde, etc.
jästa ostar
ägg av fjäderfä
Grönsaker och vegetabiliska produkter
Frukt och fruktprodukter
fettsubstanser
Sockerarter och sockerderivat
Matvaror:
Get kotletter ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Svarta oliver (färska) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Bakning (bröd) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rovor, rot (rå) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hästkött ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kondenserad komjölk, osötad ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Karp ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Solrosfrön ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Apelsin (färsk juice) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Selleri (rå) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sardiner (hela konserverad i vatten) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Animaliskt fett (medelvärdet av nötkött, får och gris fett) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Svart bröd ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Morötter (värmebehandlade, konserverad) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Komjölk, kärnmjölk, okokt (färsk) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Blad ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Skog kanin ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Purjolök (rå) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Jordnötter (rostade) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gädda ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
MAT - Protein - näring. Hur mycket protein är det i get kotletter?
Vitamin B6 i livsmedel. Hur mycket vitamin B6 eller pyridoxin finns det i svarta oliver (färska)?
MAT - Protein - näring. Hur mycket protein är det i bakning (bröd)?
E vitaminer i livsmedel. Hur mycket vitamin E eller tokoferol är det i rovor, rot (rå)?
MAT - Protein - näring. Hur mycket protein är det i hästkött?
Fosfor i livsmedel. Hur mycket fosfor finns det i kondenserad komjölk, osötad?