Gıda Demir. Orada ne kadar demir brokoli (pişmiş)?
Brokoli (pişmiş) içerir:
- 38.00 kalori (brokoli (pişmiş) - Gıda 100g)
- 5.70 g karbonhidrat (brokoli (pişmiş) - Gıda 100g)
- 0.20 g yağ (brokoli (pişmiş) - Gıda 100g)
- 3.30 g Protein (brokoli (pişmiş) - Gıda 100g)
Mineraller
Brokoli (pişmiş) içerir:- 120.00 mg kalsiyum (brokoli (pişmiş) - Gıda 100g)
- 1.30 mg demir (brokoli (pişmiş) - gıda 100g)
- 0.00 mg magnezyum (brokoli (pişmiş) - Gıda 100g)
- 0.00 mg fosfor (brokoli (pişmiş) - Gıda 100g)
- 0.00 mg potasyum (brokoli (pişmiş) - Gıda 100g)
- 0.00 mg sodyum (brokoli (pişmiş) - Gıda 100g)
Vitaminler
Brokoli (pişmiş) içerir:- 0.00 mg vitamin A (retinol veya karoten) (brokoli (pişmiş) - Gıda 100g)
- 0.00 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) (brokoli (pişmiş) - 100g Yiyecek)
- 0.00 mg B2 vitamini ya da riboflavin (brokoli (pişmiş) - Gıda 100g)
- 0.00 mg B6 vitamini veya piridoksin (brokoli (pişmiş) - Gıda 100g)
- 1.00 C vitamini veya askorbik asit mg (brokoli (pişmiş) - Gıda 100g)
- 0.80 mg vitamin E veya tokoferol (brokoli (pişmiş) - Gıda 100g)
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR yağlar ve yağlı maddeler çoğu demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR tatlısu balığı en çok demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR tatlısu balığı az demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR şeker ve şeker türevleri en çok demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR meyve ve meyve ürünleri en çok demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR kanatlı yumurtaları en çok demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR istiridyeler, yengeçler vb çoğu demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi yağlar ve yağlı maddeler az demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi tahıl ve tahıl ürünlerinin çoğu demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi süt en demir var?
>> DEMİR ZENGIN YIYECEKLERI Hangi süt en çok demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi şeker ve şeker türevleri en demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi sebze ve sebze ürünleri en demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi sebze ve sebze ürünleri en çok demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi meyve ve meyve ürünleri en demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi kuşlar en demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi kümes hayvanların yumurtaları az demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi kanatlı az demir vardır?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi istiridyeler, yengeçler vb en demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi gıda az demir vardır?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi geyik eti az demir vardır?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi eti az demir vardır?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi et ürünleri en demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi deniz balığı az demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR gıdaların çoğu demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR geyik eti en çok demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET fermente süt, krema vs az demir vardır?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR fermente süt, krema vb çoğu demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET fermente peynirler en demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR fermente peynirler en çok demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR et ürünleri çoğu demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR et en çok demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR en çok demir var kuşlar?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR en çok demir var hangi kümes?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR deniz balığı en çok demir var?
Ayrıca bkz:
BITKILERDE VİTAMİN B6 sebzeler ve sebze ürünleri en vitamin B6 var?MAGNEZYUM OLMADAN DİYET Hangi sebze ve sebze ürünleri en magnezyum var?
BITKILERDE VİTAMİN B2 hazırlıksız - çiğ sebze en B2 vitamini var?
SODYUM OLMADAN DİYET Hangi sebze ve sebze ürünleri en sodyum var?
BITKILERDE C VİTAMİNİ sebzeler ve sebze ürünleri en C vitamini var?
? - ÇIğ SEBZELER AZ VITAMIN VAR HAZıRLıKSıZ GIDA IN VİTAMİNLER
BITKILERDE VİTAMİN B6 hazır - İşlenmiş sebzeler en B6 vitamini var?
AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA hazır - İşlenmiş sebzeler en şişman var?
AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi hazırlanmış - İşlenmiş sebzeler en kalori var?
GIDA IN E VİTAMİNİ hazırlıksız - çiğ sebze en E vitamini var?
GıDA TüRLERI:
Tahıl ve tahıl ürünleri
et
şarküteri
geyik eti
kümes hayvanları
Kuşlar
Deniz balıkları
tatlı su balık
Istiridye, yengeç, vb
süt
Fermente süt, krema, vs
Fermente peynirler
Kanatlı yumurta
Sebzeler ve sebze ürünleri
Meyve ve meyve ürünleri
Yağlı maddeler
Şeker ve şeker türevleri
Bakkaliye:
Ringa balığı (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Barlam balığı ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kuş üzümü, kırmızı ve beyaz ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Keçi Sütü ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Domuz Kızartma ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Levrek ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Ananas (suyu ile konserve) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Dutch peynir ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kavun ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Yulaf tanesi ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Hindi yumurtası 100 g ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Inek sütü, ayran, pişirilmemiş (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Karnabahar (haşlanmış) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Çipura ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Yerli tavşan eti ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Pirinç tanesi (soyulmuş değil) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
çilek (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Zeytinyağı ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kızarmış sosis ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Tavuk ciğeri ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
gıdalar vitamin B2. ringa balığı (taze)?
GIDA KALSİYUM. Orada ne kadar kalsiyum barlam balığı?
GIDA KALSİYUM. Orada ne kadar kalsiyum kuş üzümü, kırmızı ve beyaz?
Gıdalarda Fosfor. Orada ne kadar fosfor olduğunu Keçi Sütü?
Gıdalarda E vitaminleri. Domuz Kızartma?
Gıda Demir. Orada ne kadar demir levrek?