Gıda Demir. Orada ne kadar demir incir (taze)?
Incir (taze) içerir:
- 74.00 kalori (incir (taze) - Gıda 100g)
- 16.60 g karbonhidrat (incir (taze) - Gıda 100g)
- 0.30 g yağ (incir (taze) - Gıda 100g)
- 1.10 g Protein (incir (taze) - Gıda 100g)
Mineraller
Incir (taze) içerir:- 46.00 mg kalsiyum (incir (taze) - Gıda 100g)
- 1.20 mg demir (incir (taze) - gıda 100g)
- 0.00 mg magnezyum (incir (taze) - Gıda 100g)
- 31.00 mg fosfor (incir (taze) - Gıda 100g)
- 238.00 mg potasyum (incir (taze) - Gıda 100g)
- 3.00 mg sodyum (incir (taze) - Gıda 100g)
Vitaminler
Incir (taze) içerir:- 0.02 mg vitamin A (retinol veya karoten) (incir (taze) - Gıda 100g)
- 0.08 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) (incir (taze) - 100g Yiyecek)
- 0.07 mg B2 vitamini ya da riboflavin (incir (taze) - Gıda 100g)
- 0.13 mg B6 vitamini veya piridoksin (incir (taze) - Gıda 100g)
- 3.00 C vitamini veya askorbik asit mg (incir (taze) - Gıda 100g)
- 0.00 mg vitamin E veya tokoferol (incir (taze) - Gıda 100g)
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR yağlar ve yağlı maddeler çoğu demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR tatlısu balığı en çok demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR tatlısu balığı az demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR şeker ve şeker türevleri en çok demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR meyve ve meyve ürünleri en çok demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR kanatlı yumurtaları en çok demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR istiridyeler, yengeçler vb çoğu demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi yağlar ve yağlı maddeler az demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi tahıl ve tahıl ürünlerinin çoğu demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi süt en demir var?
>> DEMİR ZENGIN YIYECEKLERI Hangi süt en çok demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi şeker ve şeker türevleri en demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi sebze ve sebze ürünleri en demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi sebze ve sebze ürünleri en çok demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi meyve ve meyve ürünleri en demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi kuşlar en demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi kümes hayvanların yumurtaları az demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi kanatlı az demir vardır?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi istiridyeler, yengeçler vb en demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi gıda az demir vardır?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi geyik eti az demir vardır?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi eti az demir vardır?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi et ürünleri en demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi deniz balığı az demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR gıdaların çoğu demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR geyik eti en çok demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET fermente süt, krema vs az demir vardır?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR fermente süt, krema vb çoğu demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET fermente peynirler en demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR fermente peynirler en çok demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR et ürünleri çoğu demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR et en çok demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR en çok demir var kuşlar?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR en çok demir var hangi kümes?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR deniz balığı en çok demir var?
Ayrıca bkz:
SODYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi meyve ve meyve ürünleri en sodyum var?KİLO KAYBI İÇİN GIDA hazırlıksız - çiğ meyve az yağ var?
BITKILERDE VİTAMİN B2 hazır - İşlenmiş meyve az B2 vitamini var?
POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi meyve ve meyve ürünleri en potasyum var?
POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR meyve ve meyve ürünleri en potasyum var?
KARBONHIDRATLAR AçıSıNDAN ZENGIN YIYECEKLER Hangi meyve ve meyve ürünleri en karbonhidrat var mı?
PROTEİN OLMADAN DİYET Hangi meyve ve meyve ürünleri en protein var?
POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi hazırlıksız - çiğ meyve az potasyum var?
FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi meyve ve meyve ürünleri en fosfor var?
BITKILERDE VİTAMİNLER VE MİNERALLER Hangi meyve ve meyve ürünleri en vitaminler ve mineraller var?
GıDA TüRLERI:
Tahıl ve tahıl ürünleri
et
şarküteri
geyik eti
kümes hayvanları
Kuşlar
Deniz balıkları
tatlı su balık
Istiridye, yengeç, vb
süt
Fermente süt, krema, vs
Fermente peynirler
Kanatlı yumurta
Sebzeler ve sebze ürünleri
Meyve ve meyve ürünleri
Yağlı maddeler
Şeker ve şeker türevleri
Bakkaliye:
çilek (reçel) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Patates (kızarmış) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Deniz yosunları (kuru) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Maydanoz (ham) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Konserve yengeç ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Patates (fırında pişmiş) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Armut (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Tarihler (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Mayonez (satın) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Erik (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Yulaf tanesi ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Yoğurt ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kerevit (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
şurup ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Melas ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Ringa (marine) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Tüm inek sütü tozu, tatlandırılmış ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Konserve ton balığı ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Cod (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Dikiş ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
GIDA - Karbonhidratlar. Orada kaç karbonhidrat olduğunu çilek (reçel)?
Besinlerde B1 vitamini. Patates (kızarmış)?
Gıda Sodyum. Orada ne kadar sodyum deniz yosunları (kuru)?
Gıdalarda Potasyum. Orada ne kadar potasyum maydanoz (ham)?
Gıdalarda C vitaminleri. konserve yengeç?
gıdalar vitamin B2. Patates (fırında pişmiş)?