SAĞLIKLI GIDA - Kalori. Orada kaç kalori olduğunu ahududu (taze)?
Ahududu (taze) içerir:
- 44.00 kalori (ahududu (taze) - Gıda 100g)
- 8.60 g karbonhidrat (ahududu (taze) - Gıda 100g)
- 0.50 g yağ (ahududu (taze) - Gıda 100g)
- 1.10 g Protein (ahududu (taze) - Gıda 100g)
Mineraller
Ahududu (taze) içerir:- 45.00 mg kalsiyum (ahududu (taze) - Gıda 100g)
- 0.90 mg demir (ahududu (taze) - gıda 100g)
- 0.00 mg magnezyum (ahududu (taze) - Gıda 100g)
- 34.00 mg fosfor (ahududu (taze) - Gıda 100g)
- 184.00 mg potasyum (ahududu (taze) - Gıda 100g)
- 3.00 mg sodyum (ahududu (taze) - Gıda 100g)
Vitaminler
Ahududu (taze) içerir:- 0.05 mg vitamin A (retinol veya karoten) (ahududu (taze) - Gıda 100g)
- 0.03 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) (ahududu (taze) - 100g Yiyecek)
- 0.07 mg B2 vitamini ya da riboflavin (ahududu (taze) - Gıda 100g)
- 0.09 mg B6 vitamini veya piridoksin (ahududu (taze) - Gıda 100g)
- 20.00 C vitamini veya askorbik asit mg (ahududu (taze) - Gıda 100g)
- 0.00 mg vitamin E veya tokoferol (ahududu (taze) - Gıda 100g)
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ yağlar ve yağlı maddeler en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ yağlar ve yağlı maddeler az kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ tatlısu balığı en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ tatlısu balığı az kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ şeker ve şeker türevleri en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ meyve ve meyve ürünleri en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ kuşların en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ kümes hayvanların yumurtaları en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ kümes hayvanların yumurtaları az kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ kümes hayvanları en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ kümes hayvanları en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi süt en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ Hangi süt en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi şeker ve şeker türevleri en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi sebze ve sebze ürünleri en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ Hangi sebze ve sebze ürünleri en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi meyve ve meyve ürünleri en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi kuşlar en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi istiridyeler, yengeçler vb en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ Hangi istiridyeler, yengeçler vb az kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi gıdalar en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ Hangi gıda az kalori vardır?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi eti en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ Hangi eti az kalori vardır?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ geyik eti en kalori var hangisi?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ geyik eti az kalori var hangisi?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ fermente süt, krema vs az kalori vardır?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ fermente süt, krema vb en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ fermente peynirler en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ fermente peynirler az kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ et ürünleri en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ et ürünleri az kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ deniz balığı en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ deniz balığı az kalori var?
Ayrıca bkz:
BITKILERDE VİTAMİN B2 meyve ve meyve ürünleri B2 vitamini en az var?? - İşLENMIş MEYVE EN VITAMINLER VAR HAZıRLANAN GIDA IN VİTAMİNLER
DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR meyve ve meyve ürünleri en çok demir var?
AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi hazırlanmış - İşlenmiş meyve en kalori var?
PROTEİN OLMADAN DİYET hazır Hangi - İşlenmiş meyve az protein var?
DİYET DEMİR OLMADAN Hangi hazırlıksız - çiğ meyve az demir var?
? - ÇIğ MEYVE AZ B1 VITAMINI VAR HAZıRLıKSıZ GIDA IN VİTAMİN B1
FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazırlıksız - çiğ meyve en fosfor var?
? - ÇIğ MEYVE AZ VITAMIN VAR HAZıRLıKSıZ GIDA IN VİTAMİNLER
BITKILERDE VİTAMİN B6 Hangi hazırlıksız - çiğ meyve en B6 vitamini var?
GıDA TüRLERI:
Tahıl ve tahıl ürünleri
et
şarküteri
geyik eti
kümes hayvanları
Kuşlar
Deniz balıkları
tatlı su balık
Istiridye, yengeç, vb
süt
Fermente süt, krema, vs
Fermente peynirler
Kanatlı yumurta
Sebzeler ve sebze ürünleri
Meyve ve meyve ürünleri
Yağlı maddeler
Şeker ve şeker türevleri
Bakkaliye:
Yulaf ezmesi ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kutular greyfurt suyu ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Zwieback ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kaz yumurta 100 gr ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kızarmış Debrecin sosis ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Yeşil fasulye (pişmiş, konserve) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
çiğ tütsülenmiş jambon ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Konserve yengeç ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Patates (kızarmış) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Mangold ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Ringa (marine) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kefir ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Arpa filizi ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kırmızı soğan ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Ceviz (kuru) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Anne sütü ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
ıspanak (çiğ) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Hayvansal yağ (sığır, koyun ve domuz yağ ortalama değer) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kurabiye ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Havuç (pişmiş) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Gıdalar B6 Vitamini. yulaf ezmesi?
Gıda Yağ. Orada ne kadar şişman kutular greyfurt suyu?
Gıda Demir. Orada ne kadar demir Zwieback?
Gıdalarda Magnezyum. Orada ne kadar magnezyum kaz yumurta 100 gr?
gıdalar vitamin B2. Kızarmış Debrecin sosis?
Gıdalar A vitamini. yeşil fasulye (pişmiş, konserve)?