Gıda Demir. Orada ne kadar demir nar, tatlı nar (taze)?

nar, tatlı nar (taze) içerir 0.60 mg demir (nar, tatlı nar (taze) - gıda 100g)

Nar, tatlı nar (taze) içerir:

- 32.00 kalori (nar, tatlı nar (taze) - Gıda 100g)

- 0.00 g karbonhidrat (nar, tatlı nar (taze) - Gıda 100g)

- 0.00 g yağ (nar, tatlı nar (taze) - Gıda 100g)

- 0.30 g Protein (nar, tatlı nar (taze) - Gıda 100g)

Mineraller

Nar, tatlı nar (taze) içerir:

- 11.00 mg kalsiyum (nar, tatlı nar (taze) - Gıda 100g)

- 0.60 mg demir (nar, tatlı nar (taze) - gıda 100g)

- 0.00 mg magnezyum (nar, tatlı nar (taze) - Gıda 100g)

- 100.00 mg fosfor (nar, tatlı nar (taze) - Gıda 100g)

- 0.00 mg potasyum (nar, tatlı nar (taze) - Gıda 100g)

- 0.00 mg sodyum (nar, tatlı nar (taze) - Gıda 100g)

Vitaminler

Nar, tatlı nar (taze) içerir:

- 0.00 mg vitamin A (retinol veya karoten) (nar, tatlı nar (taze) - Gıda 100g)

- 0.02 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) (nar, tatlı nar (taze) - 100g Yiyecek)

- 0.02 mg B2 vitamini ya da riboflavin (nar, tatlı nar (taze) - Gıda 100g)

- 0.00 mg B6 vitamini veya piridoksin (nar, tatlı nar (taze) - Gıda 100g)

- 4.00 C vitamini veya askorbik asit mg (nar, tatlı nar (taze) - Gıda 100g)

- 0.00 mg vitamin E veya tokoferol (nar, tatlı nar (taze) - Gıda 100g)

Ayrıca bkz:

BITKILERDE VİTAMİNLER VE MİNERALLER Hangi meyve ve meyve ürünleri en vitaminler ve mineraller var?
KALSİYUM OLMADAN DİYET Hangi meyve ve meyve ürünleri en kalsiyum var?
GIDA IN MİNERALLER hazır - İşlenmiş meyve en mineraller var?
KALSİYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazır - İşlenmiş meyve çoğu kalsiyum var?
BITKILERDE VİTAMİN B6 meyve ve meyve ürünleri en B6 vitamini var?
FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazırlıksız - çiğ meyve en fosfor var?
DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazır - İşlenmiş meyve çoğu demir var?
FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazır - İşlenmiş meyve en fosfor var?
GIDA IN E VİTAMİNİ hazır - İşlenmiş meyve en E vitamini var?
? - İşLENMIş MEYVE AZ VITAMIN VAR HAZıRLANAN GIDA IN VİTAMİNLER