KARBONHIDRAT YöNüNDEN ZENGIN BESINLER Hangi hazırlıksız - çiğ fermente süt, krema vb en karbonhidrat var?
1.
Yoğurt içerir 4.50 g karbonhidrat Gıda 100g
2.
% 35 yağ ile ekşi krema içerir 4.00 g karbonhidrat Gıda 100g
3.
Taze beyaz peynir içerir 4.00 g karbonhidrat Gıda 100g
4.
Krem şanti içerir 3.10 g karbonhidrat Gıda 100g
5.
Kefir içerir 2.70 g karbonhidrat Gıda 100g
6.
Tereyağı içerir 0.70 g karbonhidrat Gıda 100g