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维生素B6的食品。多少维生素B6或吡哆醇是有 鲱鱼(新鲜)?

鲱鱼(新鲜) 包含 0.45 毫克维生素B6或吡哆醇 (鲱鱼(新鲜) - 食品100克)

鲱鱼(新鲜) 包含:

- 239.00 热量 (鲱鱼(新鲜) - 食品百克)

- 0.00 克碳水化合物 (鲱鱼(新鲜) - 食品100克)

- 18.80 克脂肪 (鲱鱼(新鲜) - 食品百克)

- 17.30 克蛋白质 (鲱鱼(新鲜) - 食品100克)



矿物质

鲱鱼(新鲜) 包含:

- 57.00 毫克的钙 (鲱鱼(新鲜) - 食品100克的)

- 1.10 毫克铁 (鲱鱼(新鲜) - 食品100克)

- 0.00 (鲱鱼(新鲜) - 食品百克)

- 240.00 毫克磷 (鲱鱼(新鲜) - 食品百克)

- 317.00 毫克钾 (鲱鱼(新鲜) - 食品百克的)

- 118.00 毫克钠 (鲱鱼(新鲜) - 食品100克)

维生素

鲱鱼(新鲜) 包含:

- 0.04 毫克,维生素A(视黄醇或胡萝卜素) (鲱鱼(新鲜) - 食品百克)

- 0.06 毫克,维生素B1(硫胺素,安奈林) (鲱鱼(新鲜) - 食品100克的)

- 0.24 毫克,维生素B2或核黄素 (鲱鱼(新鲜) - 食品100克)

- 0.45 毫克维生素B6或吡哆醇 (鲱鱼(新鲜) - 食品100克)

- 0.50 毫克的维生素C或抗坏血酸 (鲱鱼(新鲜) - 食品百克)

- 0.00 毫克维生素E或维生素E (鲱鱼(新鲜) - 食品百克)



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参见:

维生素C的食物 准备 - 加工海鱼的维生素C?
食物中的维生素 海洋鱼类最维生素吗?
饮食中没有加入镁 准备 - 加工海鱼有至少镁吗?
维生素和矿物质的食品 准备 - 加工海鱼有至少维生素和矿物质吗?
维生素B1的食物 没有准备好 - 生海鱼最维生素B1?
无钙的饮食 毫无准备的 - 原材料海洋鱼类有至少钙?

矿物食品 毫无准备的 - 原始海洋鱼类最矿物质?
磷的饮食中没有加入 没有准备好 - 原料海水鱼有至少磷的吗?
食物中的维生素 准备 - 加工海鱼最维生素吗?

类型的食品:


谷物和谷物制品

熟食店
鹿肉
家禽
鸟类
海水鱼
淡水鱼
蛤,蟹,等。
牛奶
发酵乳,奶油等
发酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜制品
水果和水果产品
脂肪物质
糖及糖衍生物

杂货:


鲑鱼罐头 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
大豆整个干种子 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
糖果(平均) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鲱鱼(新鲜) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
马铃薯(原) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
杏(干) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
糖果 - 蛋糕(平均) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鸡蛋粉 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
Potatoe(炉中烤的) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
果酱(平均) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
茨维巴克 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
果冻(平均) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
牛奶,脱脂 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
覆盆子(新鲜果汁) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
甜菜根(原始) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
木瓜(鲜) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
糖浆 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
Surmullet ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
黄色鸡油菌蘑菇 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
棒子面 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )


食品中的维生素B1。多少维生素B1(硫胺素,安奈林)是在那里 鲑鱼罐头?
维生素B2的食品。多少维生素B2,或核黄素是有中 大豆整个干种子?
磷在食物中。有多少磷中 糖果(平均)?
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食品 - 蛋白质 - 植物营养。有多少蛋白质中 马铃薯(原)?
食物中的脂肪。有多少脂肪中 杏(干)?
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