namirnica

حليب البقر, اللبن, غير مطبوخة (الطازجة)

حليب

حليب البقر, اللبن, غير مطبوخة (الطازجة) يحتوي 67.00 السعرات الحرارية (حليب البقر, اللبن, غير مطبوخة (الطازجة) - أغذية 100G)

حليب البقر, اللبن, غير مطبوخة (الطازجة) يحتوي:

- 4.70 الكربوهيدرات ز (حليب البقر, اللبن, غير مطبوخة (الطازجة) - أغذية 100G)

- 3.80 غرام من الدهون (حليب البقر, اللبن, غير مطبوخة (الطازجة) - أغذية 100G)

- 3.30 غرام من البروتين (حليب البقر, اللبن, غير مطبوخة (الطازجة) - أغذية 100G)

>> FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي الحليب يحتوي على سعرات حرارية أقل؟
>> الأطعمة الغنية بالبروتين أي حليب يحتوي على بروتين أكثر؟
>> الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي الحليب يحتوي على الكربوهيدرات أكثر؟

المعادن

حليب البقر, اللبن, غير مطبوخة (الطازجة) يحتوي:

- 137.00 ملغ كالسيوم (حليب البقر, اللبن, غير مطبوخة (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.05 ملغ حديد (حليب البقر, اللبن, غير مطبوخة (الطازجة) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (حليب البقر, اللبن, غير مطبوخة (الطازجة) - أغذية 100G)

- 91.00 ملغ فوسفور (حليب البقر, اللبن, غير مطبوخة (الطازجة) - أغذية 100G)

- 143.00 ملغ البوتاسيوم (حليب البقر, اللبن, غير مطبوخة (الطازجة) - أغذية 100G)

- 77.00 ملغ صوديوم (حليب البقر, اللبن, غير مطبوخة (الطازجة) - أغذية 100G)

>> المعادن في FOODS أي حليب يحتوي على معظم المعادن؟

الفيتامينات

حليب البقر, اللبن, غير مطبوخة (الطازجة) يحتوي:

- 0.03 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (حليب البقر, اللبن, غير مطبوخة (الطازجة) - 100G الأغذية)

- 0.04 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (حليب البقر, اللبن, غير مطبوخة (الطازجة) - 100G الأغذية)

- 0.16 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (حليب البقر, اللبن, غير مطبوخة (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.05 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (حليب البقر, اللبن, غير مطبوخة (الطازجة) - أغذية 100G)

- 1.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (حليب البقر, اللبن, غير مطبوخة (الطازجة) - الغذاء 100G)

- 0.06 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (حليب البقر, اللبن, غير مطبوخة (الطازجة) - أغذية 100G)

>> الفيتامينات في الغذاء أي حليب يحتوي على معظم الفيتامينات؟