الأسماك البحرية
1. السردين (المعلبة كله في الماء)
2. السردين (الطازجة)
3. نوع من السمك
4. الدنيس
5. Surmullet
6. القد (الطازجة)
7. الرنجة (الطازجة)
8. الرنجة (منقع)
9. الرنجة (المدخن)
10. سمك السردين
11. ماكريل
12. Devilfish
13. ورق
14. التونة (الطازجة)
15. المعلبة التونة
Kalorije:
>> FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي الأسماك البحرية لديها أقل من السعرات الحرارية؟
>> FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية أي الأسماك البحرية لديها أكثر من السعرات الحرارية؟
Ugljikohidrati:
>> الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي الأسماك البحرية لديها أكثر الكربوهيدرات؟
>> DIET دون الكاربوهيدرات أي الأسماك البحرية لديها أقل من الكربوهيدرات؟
Proteini:
>> الأطعمة الغنية بالبروتين أي الأسماك البحرية لديها أكثر من البروتين؟
>> DIET دون PROTEIN أي الأسماك البحرية لديها أقل من البروتين؟
Masti:
>> FOOD لزيادة الوزن أي الأسماك البحرية لديها أكثر الدهون؟
>> FOOD لتخفيف الوزن أي الأسماك البحرية لديها أقل من الدهون؟
Vitamini:
>> الفيتامينات في الغذاء أي الأسماك البحرية لديها معظم الفيتامينات؟
>> الفيتامينات في الغذاء أي الأسماك البحرية لديها أقل فيتامين؟
Minerali:
>> المعادن في FOOD أي الأسماك البحرية لديها أكثر المعادن؟
>> المعادن في FOOD أي الأسماك البحرية لديها أقل المعادن؟
انظر أيضا:
VITAMIN E IN FOOD أي غير مستعدة - الخام الأسماك البحرية لديها فيتامين E الأقل؟غني بالكالسيوم FOODS أي غير مستعدة - الخام الأسماك البحرية لها أكبر الكالسيوم؟
الفيتامينات في الغذاء أي الأسماك البحرية لديها معظم الفيتامينات؟
VITAMIN B1 IN FOOD أي غير مستعدة - الخام الأسماك البحرية لديها أكثر فيتامين B1؟
DIET دون PROTEIN إعداده - الأسماك البحرية المجهزة لديها أقل من البروتين؟
VITAMIN B1 IN FOOD التي أعدت - الأسماك البحرية المجهزة لديها B1 فيتامين الأقل؟
VITAMIN B6 IN FOODS أي الأسماك البحرية لديها أكثر فيتامين B6؟
الفيتامينات والمعادن في الغذاء أي غير مستعدة - الخام الأسماك البحرية لديها معظم الفيتامينات والمعادن؟
DIET دون الكاربوهيدرات التي أعدت - الأسماك البحرية المجهزة لديها أقل من الكربوهيدرات؟
المعادن في FOOD التي أعدت - الأسماك البحرية المجهزة لديها أكثر المعادن؟
أنواع الأغذية:
الحبوب ومنتجات الحبوب
لحم
مشهيات
لحم الغزال
دواجن
الطيور
الأسماك البحرية
أسماك المياه العذبة
المحار وسرطان البحر, الخ.
حليب
المخمرة الحليب, كريم, الخ.
المخمرة الجبن
الدواجن البيض
الخضروات والمنتجات النباتية
الفواكه ومنتجات الفاكهة
المواد الدهنية
السكريات ومشتقات السكر
محلات البقالة:
السبانخ (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
فول الصويا بذور مجففة كاملة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الشعير الخبز ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
رقائق الأرز ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الطماطم (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
دجاج كامل البيض 100 غ ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
عصير جريب فروت في علب ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البوليطس فطر ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
شوكولاتة الحليب ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الكاكاو - زبدة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفسفور في المواد الغذائية. كم هو الفوسفور هناك في السبانخ (الخام)?
فيتامين (أ) في الأغذية. كم فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) هو هناك في فول الصويا بذور مجففة كاملة?
فيتامين B1 في الأطعمة. فيتامين B1 كم (الثيامين, انيورين) هناك في الشعير الخبز?
الفيتامينات E في الأطعمة. فيتامين E كم أو توكوفيرول هو هناك في رقائق الأرز?
فيتامين B2 في الأطعمة. فيتامين B2 كم أو الريبوفلافين هناك في الطماطم (الخام)?
فيتامين B6 في الأطعمة. فيتامين B6 كم أو البيريدوكسين هناك في دجاج كامل البيض 100 غ?