خيار

خيار يحتوي 31.00 السعرات الحرارية (خيار - أغذية 100G)

خيار يحتوي:

- 6.00 الكربوهيدرات ز (خيار - أغذية 100G)

- 0.20 غرام من الدهون (خيار - أغذية 100G)

- 1.30 غرام من البروتين (خيار - أغذية 100G)


>> FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل من السعرات الحرارية؟
>> الأطعمة الغنية بالبروتين أي الخضروات ومنتجات الخضروات والبروتين أكثر؟
>> الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي الخضروات ومنتجات الخضروات والكربوهيدرات أكثر؟

المعادن

خيار يحتوي:

- 21.00 ملغ كالسيوم (خيار - أغذية 100G)

- 0.80 ملغ حديد (خيار - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (خيار - أغذية 100G)

- 30.00 ملغ فوسفور (خيار - أغذية 100G)

- 400.00 ملغ البوتاسيوم (خيار - أغذية 100G)

- 3.00 ملغ صوديوم (خيار - أغذية 100G)


>> المعادن في FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأكثر المعادن؟

الفيتامينات

خيار يحتوي:

- 0.00 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (خيار - 100G الأغذية)

- 0.05 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (خيار - 100G الأغذية)

- 0.05 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (خيار - أغذية 100G)

- 0.11 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (خيار - أغذية 100G)

- 10.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (خيار - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (خيار - أغذية 100G)


>> الفيتامينات في الغذاء أي الخضروات ومنتجات الخضروات والفيتامينات أكثر؟

انظر أيضا:

FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أكثر من السعرات الحرارية؟
غني بالكالسيوم FOODS التي أعدت - الخضروات المصنعة لها أكبر الكالسيوم؟
الأطعمة الغنية في الفوسفور أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الفوسفور؟
الغنية بالكربوهيدرات FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أكثر الكربوهيدرات؟
الفيتامينات والمعادن في الغذاء التي أعدت - الخضروات المجهزة لديها معظم الفيتامينات والمعادن؟
DIET دون PROTEIN أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل من البروتين؟
VITAMIN E IN FOOD التي أعدت - الخضروات المجهزة لديهم فيتامين E الأقل؟
RICH في المغنيسيوم FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر المغنيسيوم؟
VITAMIN B1 IN FOOD التي أعدت - الخضروات المجهزة لديها معظم الفيتامينات B1؟
الفيتامينات والمعادن في FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم لا يقل عن الفيتامينات والمعادن؟