قمح الخبز الأبيض

قمح الخبز الأبيض يحتوي 262.00 السعرات الحرارية (قمح الخبز الأبيض - أغذية 100G)

قمح الخبز الأبيض يحتوي:

- 57.00 الكربوهيدرات ز (قمح الخبز الأبيض - أغذية 100G)

- 0.70 غرام من الدهون (قمح الخبز الأبيض - أغذية 100G)

- 6.90 غرام من البروتين (قمح الخبز الأبيض - أغذية 100G)


>> FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أقل من السعرات الحرارية؟
>> عالية من البروتين الغذائي أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أكثر من البروتين؟
>> الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أكثر الكربوهيدرات؟

المعادن

قمح الخبز الأبيض يحتوي:

- 22.00 ملغ كالسيوم (قمح الخبز الأبيض - أغذية 100G)

- 0.80 ملغ حديد (قمح الخبز الأبيض - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (قمح الخبز الأبيض - أغذية 100G)

- 100.00 ملغ فوسفور (قمح الخبز الأبيض - أغذية 100G)

- 108.00 ملغ البوتاسيوم (قمح الخبز الأبيض - أغذية 100G)

- 493.00 ملغ صوديوم (قمح الخبز الأبيض - أغذية 100G)


>> المعادن في FOOD أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أكثر المعادن؟

الفيتامينات

قمح الخبز الأبيض يحتوي:

- 0.00 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (قمح الخبز الأبيض - 100G الأغذية)

- 0.07 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (قمح الخبز الأبيض - 100G الأغذية)

- 0.05 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (قمح الخبز الأبيض - أغذية 100G)

- 0.18 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (قمح الخبز الأبيض - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (قمح الخبز الأبيض - الغذاء 100G)

- 0.20 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (قمح الخبز الأبيض - أغذية 100G)


>> الفيتامينات في الغذاء أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها معظم الفيتامينات؟

انظر أيضا:

DIET دون PROTEIN أي غير مستعدة - الحبوب الخام ومنتجات الحبوب لديها أقل من البروتين؟
الفيتامينات في الغذاء أي غير مستعدة - الحبوب الخام ومنتجات الحبوب لديها أقل الفيتامينات؟
VITAMIN B6 IN FOODS أي الحبوب ومنتجات الحبوب على فيتامين B6 أكثر؟
الأطعمة الغنية بالكالسيوم أي غير مستعدة - الحبوب الخام ومنتجات الحبوب لها أكبر الكالسيوم؟
VITAMIN B1 IN FOOD أي غير مستعدة - الحبوب الخام ومنتجات الحبوب لديها أكثر فيتامين B1؟
FOOD IN A VITAMIN أي غير مستعدة - الحبوب الخام ومنتجات الحبوب على فيتامين (أ) على الأقل؟
المعادن في FOOD أي غير مستعدة - الحبوب الخام ومنتجات الحبوب لديها أكثر المعادن؟
الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم التي أعدت - الحبوب ومنتجات الحبوب المجهزة لها أكبر البوتاسيوم؟
VITAMIN B1 IN FOOD أي غير مستعدة - الحبوب الخام ومنتجات الحبوب لديها B1 فيتامين الأقل؟
VITAMIN B2 IN FOODS أي غير مستعدة - الحبوب الخام ومنتجات الحبوب لديها أقل من فيتامين B2؟