الفسفور في المواد الغذائية. كم هو الفوسفور هناك في خيار?

خيار يحتوي 30.00 ملغ فوسفور (خيار - أغذية 100G)

خيار يحتوي:

- 31.00 السعرات الحرارية (خيار - أغذية 100G)

- 6.00 الكربوهيدرات ز (خيار - أغذية 100G)

- 0.20 غرام من الدهون (خيار - أغذية 100G)

- 1.30 غرام من البروتين (خيار - أغذية 100G)

المعادن

خيار يحتوي:

- 21.00 ملغ كالسيوم (خيار - أغذية 100G)

- 0.80 ملغ حديد (خيار - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (خيار - أغذية 100G)

- 30.00 ملغ فوسفور (خيار - أغذية 100G)

- 400.00 ملغ البوتاسيوم (خيار - أغذية 100G)

- 3.00 ملغ صوديوم (خيار - أغذية 100G)

الفيتامينات

خيار يحتوي:

- 0.00 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (خيار - 100G الأغذية)

- 0.05 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (خيار - 100G الأغذية)

- 0.05 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (خيار - أغذية 100G)

- 0.11 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (خيار - أغذية 100G)

- 10.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (خيار - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (خيار - أغذية 100G)

انظر أيضا:

VITAMIN E IN FOOD أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم فيتامين E الأقل؟
الفيتامينات والمعادن في الغذاء أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديها معظم الفيتامينات والمعادن؟
الأغذية الغنية بالحديد إعداده - الخضروات المصنعة لها أكبر الحديد؟
DIET دون SODIUM أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أقل الصوديوم؟
الأطعمة الغنية في الفوسفور أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الفوسفور؟
DIET دون الكالسيوم أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم لا يقل عن الكالسيوم؟
VITAMIN B1 IN FOOD التي أعدت - الخضروات المجهزة لديها معظم الفيتامينات B1؟
VITAMIN E IN FOOD أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديها أكثر فيتامين E؟
DIET دون IRON أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم لا يقل عن الحديد؟
FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أقل من السعرات الحرارية؟