البوتاسيوم في الأغذية. كم هو هناك في البوتاسيوم خيار?

خيار يحتوي 400.00 ملغ البوتاسيوم (خيار - أغذية 100G)

خيار يحتوي:

- 31.00 السعرات الحرارية (خيار - أغذية 100G)

- 6.00 الكربوهيدرات ز (خيار - أغذية 100G)

- 0.20 غرام من الدهون (خيار - أغذية 100G)

- 1.30 غرام من البروتين (خيار - أغذية 100G)

المعادن

خيار يحتوي:

- 21.00 ملغ كالسيوم (خيار - أغذية 100G)

- 0.80 ملغ حديد (خيار - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (خيار - أغذية 100G)

- 30.00 ملغ فوسفور (خيار - أغذية 100G)

- 400.00 ملغ البوتاسيوم (خيار - أغذية 100G)

- 3.00 ملغ صوديوم (خيار - أغذية 100G)

الفيتامينات

خيار يحتوي:

- 0.00 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (خيار - 100G الأغذية)

- 0.05 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (خيار - 100G الأغذية)

- 0.05 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (خيار - أغذية 100G)

- 0.11 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (خيار - أغذية 100G)

- 10.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (خيار - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (خيار - أغذية 100G)

انظر أيضا:

VITAMIN B6 IN FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم فيتامين B6 أكثر؟
غنية في الفوسفور FOODS التي أعدت - الخضروات المصنعة لها أكبر الفوسفور؟
VITAMIN B6 IN FOODS التي أعدت - الخضروات المجهزة لديها معظم الفيتامينات B6؟
DIET دون الكاربوهيدرات أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم لا يقل عن الكربوهيدرات؟
المعادن في FOOD التي أعدت - الخضروات المصنعة لديها أكثر المعادن؟
VITAMIN B1 IN FOOD أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديها أكثر فيتامين B1؟
RICH في المغنيسيوم FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أكثر المغنيسيوم؟
غنية في الفوسفور FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أكثر الفوسفور؟
DIET دون SODIUM أي الخضروات ومنتجات الخضروات والصوديوم أقل؟
DIET WITHOUT البوتاسيوم التي أعدت - الخضروات المجهزة لديك أقل البوتاسيوم؟