logo
vertikala

الأطعمة الغنية في الفوسفور
أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الفوسفور؟

الكلسيوم | حديد | المغنيسيوم | الفسفور | بوتاسيوم | صوديوم

الأطعمة الغنية في الفوسفور أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الفوسفور؟


1. الطحالب البحرية (الجاف) يحتوي 1000.00 ملغ فوسفور أغذية 100G

2. فول الصويا بذور مجففة كاملة يحتوي 583.00 ملغ فوسفور أغذية 100G

3. الفاصوليا الخضراء, الخام يحتوي 415.00 ملغ فوسفور أغذية 100G

4. فلفل أحمر يحتوي 380.00 ملغ فوسفور أغذية 100G

5. البصل الأحمر يحتوي 253.00 ملغ فوسفور أغذية 100G

6. بوتاتو (رقائق) يحتوي 152.00 ملغ فوسفور أغذية 100G

7. بوتاتو (المقلية) يحتوي 150.00 ملغ فوسفور أغذية 100G

8. الثوم (لمبة) يحتوي 134.00 ملغ فوسفور أغذية 100G

9. الفطر المزروعة, طازجة يحتوي 120.00 ملغ فوسفور أغذية 100G

10. الخرشوف (الجزء الصالح للأكل) يحتوي 94.00 ملغ فوسفور أغذية 100G

11. زراعة الفطر (المعلبة) يحتوي 90.00 ملغ فوسفور أغذية 100G

12. البقدونس (الجاف) يحتوي 82.00 ملغ فوسفور أغذية 100G

13. القرنبيط (مسلوق) يحتوي 76.00 ملغ فوسفور أغذية 100G

14. القرنبيط (الخام) يحتوي 72.00 ملغ فوسفور أغذية 100G

15. الفجل (الخام) يحتوي 70.00 ملغ فوسفور أغذية 100G

16. البروكلي (الخام) يحتوي 69.00 ملغ فوسفور أغذية 100G

17. البازلاء (المطبوخة والمعلبة) يحتوي 67.00 ملغ فوسفور أغذية 100G

18. فول الصويا الجرثومية يحتوي 65.00 ملغ فوسفور أغذية 100G

19. الكراث (الخام) يحتوي 60.00 ملغ فوسفور أغذية 100G

20. البطاطا (الخام) يحتوي 58.00 ملغ فوسفور أغذية 100G

21. بوتاتو (يخبز في فرن) يحتوي 58.00 ملغ فوسفور أغذية 100G

22. بوتاتو (مسلوق ومقشر) يحتوي 56.00 ملغ فوسفور أغذية 100G

23. السبانخ (المطبوخ) يحتوي 55.00 ملغ فوسفور أغذية 100G

24. البقدونس (الخام) يحتوي 55.00 ملغ فوسفور أغذية 100G

25. الفاصوليا (الجافة) يحتوي 50.00 ملغ فوسفور أغذية 100G

26. الذرة (الخام) يحتوي 49.00 ملغ فوسفور أغذية 100G

27. الأصفر الفطر الإنائية فطر يؤكل يحتوي 44.00 ملغ فوسفور أغذية 100G

28. الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) يحتوي 44.00 ملغ فوسفور أغذية 100G

29. البصل (الجاف) يحتوي 44.00 ملغ فوسفور أغذية 100G

30. البطاطا الحلوة (الخام) يحتوي 44.00 ملغ فوسفور أغذية 100G



>> غنية في الفوسفور FOOD أي طعام يحتوي على معظم الفوسفور؟
>> DIET دون الفوسفور أي طعام يحتوي على الفوسفور الأقل؟

الحبوب ومنتجات الحبوب
>> الأطعمة الغنية في الفوسفور أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أكثر الفوسفور؟
>> DIET دون الفوسفور أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها الفوسفور الأقل؟

لحم
>> الأطعمة الغنية في الفوسفور أي اللحوم يحتوي على معظم الفوسفور؟
>> DIET دون الفوسفور أي اللحوم والفسفور أقل؟

مشهيات
>> الأطعمة الغنية في الفوسفور منتجات اللحوم التي لديها أكثر الفوسفور؟
>> DIET دون الفوسفور أي منتجات اللحوم لديها أقل الفوسفور؟

لحم الغزال
>> الأغذية الغنية بالفوسفور أي لحم الغزال لديه معظم الفوسفور؟
>> DIET دون الفوسفور أي لحم الغزال لديه أقل الفوسفور؟

دواجن
>> غنية في الفوسفور FOOD أي الدواجن يحتوي على معظم الفوسفور؟
>> DIET دون الفوسفور أي الدواجن لديها أقل الفوسفور؟

الطيور
>> غنية في الفوسفور FOOD أي الطيور لديها أكثر الفوسفور؟
>> DIET دون الفوسفور أي الطيور لديها أقل الفوسفور؟

الأسماك البحرية
>> الأطعمة الغنية في الفوسفور أي الأسماك البحرية لديها أكثر الفوسفور؟
>> DIET دون الفوسفور أي الأسماك البحرية لديها أقل الفوسفور؟

أسماك المياه العذبة
>> الأطعمة الغنية في الفوسفور أي أسماك المياه العذبة لها أكبر الفوسفور؟
>> DIET دون الفوسفور أي أسماك المياه العذبة يكون أقل الفوسفور؟

المحار وسرطان البحر, الخ.
>> الأطعمة الغنية في الفوسفور أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر الفوسفور؟
>> DIET دون الفوسفور أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أقل الفوسفور؟

حليب
>> الأطعمة الغنية في الفوسفور أي حليب يحتوي على معظم الفوسفور؟
>> DIET دون الفوسفور أي حليب يحتوي على الفوسفور الأقل؟

المخمرة الحليب, كريم, الخ.
>> الأغذية الغنية بالفوسفور الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أكثر الفوسفور؟
>> DIET دون الفوسفور الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أقل الفوسفور؟

المخمرة الجبن
>> الأطعمة الغنية في الفوسفور أي المخمرة الجبن لها أكبر الفوسفور؟
>> DIET دون الفوسفور الجبن المخمر الذي يكون أقل الفوسفور؟

الدواجن البيض
>> غنية في الفوسفور FOOD أي البيض والدواجن لديها أكثر الفوسفور؟
>> DIET دون الفوسفور أي البيض والدواجن لديها أقل الفوسفور؟

الخضروات والمنتجات النباتية
>> الأطعمة الغنية في الفوسفور أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الفوسفور؟
>> DIET دون الفوسفور أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الفوسفور؟

الفواكه ومنتجات الفاكهة
>> غنية في الفوسفور FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لها أكبر الفوسفور؟
>> DIET دون الفوسفور أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل الفوسفور؟

المواد الدهنية
>> الأطعمة الغنية في الفوسفور أي الدهون والمواد الدهنية لها أكبر الفوسفور؟
>> DIET دون الفوسفور أي الدهون والمواد الدهنية لديها أقل الفوسفور؟

السكريات ومشتقات السكر
>> غنية في الفوسفور FOODS أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أكثر الفوسفور؟
>> DIET دون الفوسفور أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أقل الفوسفور؟


انظر أيضا:

DIET دون IRON أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الحديد؟
DIET دون الكالسيوم التي أعدت - الخضروات المجهزة لديها لا يقل عن الكالسيوم؟
الفيتامينات في الغذاء أي الخضروات ومنتجات الخضروات والفيتامينات أقل؟
VITAMIN C IN FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم فيتامين C الأقل؟
DIET دون IRON أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم لا يقل عن الحديد؟
FOOD لزيادة الوزن أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديها أكثر الدهون؟
VITAMIN B6 IN FOODS التي أعدت - الخضروات المجهزة لديها لا يقل عن فيتامين B6؟
VITAMIN B6 IN FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم فيتامين B6 الأقل؟
VITAMIN B2 IN FOODS التي أعدت - الخضروات المجهزة لديها معظم الفيتامينات B2؟
FOOD لتخفيف الوزن أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل من الدهون؟

أنواع الأغذية:


الحبوب ومنتجات الحبوب
لحم
مشهيات
لحم الغزال
دواجن
الطيور
الأسماك البحرية
أسماك المياه العذبة
المحار وسرطان البحر, الخ.
حليب
المخمرة الحليب, كريم, الخ.
المخمرة الجبن
الدواجن البيض
الخضروات والمنتجات النباتية
الفواكه ومنتجات الفاكهة
المواد الدهنية
السكريات ومشتقات السكر

محلات البقالة:


لحم العجل القطع ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الجزر (المطبوخ) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
القرنبيط (مسلوق) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
سجق محشو كبد ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
المعلبة سمك السلمون ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
راوند البرتقال ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
حليب البقر, اللبن, غير مطبوخة (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
ماكريل ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
خبز الجاودار ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحم الحصان ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
القمح الجرثومية ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البرتقال (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الخاصرة لحم الخنزير ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
زبادي ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
شراب ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
السفرجل (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الأغنام الخاصرة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
سمك السردين ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
العنب (العصير الطازج) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
القشدة الحامضة مع الدهون 35٪ ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )


الحديد في الغذاء. كم هو هناك في الحديد لحم العجل القطع?
فيتامين B6 في الأطعمة. فيتامين B6 كم أو البيريدوكسين هناك في الجزر (المطبوخ)?
الفسفور في المواد الغذائية. كم هو الفوسفور هناك في القرنبيط (مسلوق)?
فيتامين (أ) في الأغذية. كم فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) هو هناك في سجق محشو كبد?
الحديد في الغذاء. كم هو هناك في الحديد المعلبة سمك السلمون?
فيتامين (أ) في الأغذية. كم فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) هو هناك في راوند البرتقال?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more