logo
namirnica

السبانخ (المطبوخ)

الخضروات والمنتجات النباتية



السبانخ (المطبوخ) يحتوي 24.00 السعرات الحرارية (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)

السبانخ (المطبوخ) يحتوي:

- 2.90 الكربوهيدرات ز (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)

- 0.00 غرام من الدهون (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)

- 2.30 غرام من البروتين (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)


>> FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل من السعرات الحرارية؟
>> الأطعمة الغنية بالبروتين أي الخضروات ومنتجات الخضروات والبروتين أكثر؟
>> الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي الخضروات ومنتجات الخضروات والكربوهيدرات أكثر؟

المعادن

السبانخ (المطبوخ) يحتوي:

- 94.00 ملغ كالسيوم (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)

- 3.50 ملغ حديد (السبانخ (المطبوخ) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)

- 55.00 ملغ فوسفور (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)

- 580.00 ملغ البوتاسيوم (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)

- 80.00 ملغ صوديوم (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)


>> المعادن في FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأكثر المعادن؟

الفيتامينات

السبانخ (المطبوخ) يحتوي:

- 2.83 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (السبانخ (المطبوخ) - 100G الأغذية)

- 0.16 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (السبانخ (المطبوخ) - 100G الأغذية)

- 0.27 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)

- 0.20 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)

- 50.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (السبانخ (المطبوخ) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)


>> الفيتامينات في الغذاء أي الخضروات ومنتجات الخضروات والفيتامينات أكثر؟


انظر أيضا:

الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي الخضروات ومنتجات الخضروات والكربوهيدرات أكثر؟
DIET دون الكاربوهيدرات التي أعدت - الخضروات المجهزة لديك أقل من الكربوهيدرات؟
VITAMIN B2 IN FOODS التي أعدت - الخضروات المجهزة لديها B2 فيتامين الأقل؟
DIET بدون مغنيسيوم أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل المغنيسيوم؟
FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل من السعرات الحرارية؟
RICH IN SODIUM FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أكثر الصوديوم؟
DIET WITHOUT البوتاسيوم أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أقل البوتاسيوم؟
FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية التي أعدت - الخضروات المجهزة لديك أقل من السعرات الحرارية؟
DIET دون PROTEIN أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل من البروتين؟
FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديها أكثر من السعرات الحرارية؟

أنواع الأغذية:


الحبوب ومنتجات الحبوب
لحم
مشهيات
لحم الغزال
دواجن
الطيور
الأسماك البحرية
أسماك المياه العذبة
المحار وسرطان البحر, الخ.
حليب
المخمرة الحليب, كريم, الخ.
المخمرة الجبن
الدواجن البيض
الخضروات والمنتجات النباتية
الفواكه ومنتجات الفاكهة
المواد الدهنية
السكريات ومشتقات السكر

محلات البقالة:


البروكلي (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الباذنجان (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
قمح الخبز الأبيض ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
حليب الثدي ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
Surmullet ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
Pandied البرقوق المعلبة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفاصوليا (الجافة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الحليب المكثف البقر, المحلاة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
جراد البحر في علبة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحم الخنزير القطع ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الشعير دقيق ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفطر المزروعة, طازجة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفراولة (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الخس ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الملفوف (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
اليقطين ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البصل (الجاف) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البرتقال (العصير الطازج) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الكرفس (المطبوخة والمعلبة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البازلاء (المطبوخة والمعلبة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )


FOOD - الكربوهيدرات. كم عدد الكربوهيدرات هو هناك في البروكلي (الخام)?
فيتامين (أ) في الأغذية. كم فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) هو هناك في الباذنجان (الخام)?
الفيتامينات C في الأطعمة. فيتامين C كم الاسكوربيك أو هناك في قمح الخبز الأبيض?
FOOD - الكربوهيدرات. كم عدد الكربوهيدرات هو هناك في حليب الثدي?
FOOD - الكربوهيدرات. كم عدد الكربوهيدرات هو هناك في surmullet?
FOOD - بروتين - التغذية. كم هو هناك في البروتين pandied البرقوق المعلبة?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more