الشمندر (المسلوق)

الشمندر (المسلوق) يحتوي 41.00 السعرات الحرارية (الشمندر (المسلوق) - أغذية 100G)

الشمندر (المسلوق) يحتوي:

- 8.40 الكربوهيدرات ز (الشمندر (المسلوق) - أغذية 100G)

- 0.15 غرام من الدهون (الشمندر (المسلوق) - أغذية 100G)

- 1.50 غرام من البروتين (الشمندر (المسلوق) - أغذية 100G)


>> FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل من السعرات الحرارية؟
>> الأطعمة الغنية بالبروتين أي الخضروات ومنتجات الخضروات والبروتين أكثر؟
>> الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي الخضروات ومنتجات الخضروات والكربوهيدرات أكثر؟

المعادن

الشمندر (المسلوق) يحتوي:

- 29.00 ملغ كالسيوم (الشمندر (المسلوق) - أغذية 100G)

- 1.00 ملغ حديد (الشمندر (المسلوق) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (الشمندر (المسلوق) - أغذية 100G)

- 43.00 ملغ فوسفور (الشمندر (المسلوق) - أغذية 100G)

- 300.00 ملغ البوتاسيوم (الشمندر (المسلوق) - أغذية 100G)

- 77.00 ملغ صوديوم (الشمندر (المسلوق) - أغذية 100G)


>> المعادن في FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأكثر المعادن؟

الفيتامينات

الشمندر (المسلوق) يحتوي:

- 0.01 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (الشمندر (المسلوق) - 100G الأغذية)

- 0.03 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (الشمندر (المسلوق) - 100G الأغذية)

- 0.04 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (الشمندر (المسلوق) - أغذية 100G)

- 0.05 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (الشمندر (المسلوق) - أغذية 100G)

- 10.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (الشمندر (المسلوق) - الغذاء 100G)

- 0.20 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (الشمندر (المسلوق) - أغذية 100G)


>> الفيتامينات في الغذاء أي الخضروات ومنتجات الخضروات والفيتامينات أكثر؟

انظر أيضا:

DIET دون SODIUM أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أقل الصوديوم؟
DIET بدون مغنيسيوم أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم لا يقل عن المغنيسيوم؟
VITAMIN B2 IN FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديها معظم الفيتامينات B2؟
الفيتامينات في الغذاء التي أعدت - الخضروات المجهزة لديها معظم الفيتامينات؟
FOOD لزيادة الوزن أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أكثر الدهون؟
الغنية بالبوتاسيوم FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أكثر البوتاسيوم؟
VITAMIN B1 IN FOOD التي أعدت - الخضروات المجهزة لديها B1 فيتامين الأقل؟
الأطعمة الغنية بالكالسيوم أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الكالسيوم؟
VITAMIN E IN FOOD التي أعدت - الخضروات المصنعة لديها أكثر فيتامين E؟
VITAMIN E IN FOOD أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم فيتامين E الأقل؟