زبادي

زبادي يحتوي 72.00 السعرات الحرارية (زبادي - أغذية 100G)

زبادي يحتوي:

- 4.50 الكربوهيدرات ز (زبادي - أغذية 100G)

- 3.80 غرام من الدهون (زبادي - أغذية 100G)

- 4.80 غرام من البروتين (زبادي - أغذية 100G)


>> FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أقل من السعرات الحرارية؟
>> الأطعمة الغنية بالبروتين الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أكثر من البروتين؟
>> الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي المخمرة الخ الحليب كريم, لديها معظم الكربوهيدرات؟

المعادن

زبادي يحتوي:

- 150.00 ملغ كالسيوم (زبادي - أغذية 100G)

- 0.20 ملغ حديد (زبادي - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (زبادي - أغذية 100G)

- 135.00 ملغ فوسفور (زبادي - أغذية 100G)

- 190.00 ملغ البوتاسيوم (زبادي - أغذية 100G)

- 62.00 ملغ صوديوم (زبادي - أغذية 100G)


>> المعادن في FOOD الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أكثر المعادن؟

الفيتامينات

زبادي يحتوي:

- 0.04 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (زبادي - 100G الأغذية)

- 0.05 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (زبادي - 100G الأغذية)

- 0.03 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (زبادي - أغذية 100G)

- 0.03 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (زبادي - أغذية 100G)

- 2.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (زبادي - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (زبادي - أغذية 100G)


>> الفيتامينات في الغذاء أي المخمرة الحليب, الخ كريم يحتوي على معظم الفيتامينات؟

انظر أيضا:

الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي المخمرة الخ الحليب كريم, لديها معظم الكربوهيدرات؟
DIET دون الفوسفور الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أقل الفوسفور؟
FOOD لزيادة الوزن التي أعدت - المصنعة الحليب المخمرة وغيرها كريم يحتوي على معظم الدهون؟
FOOD لزيادة الوزن أي غير مستعدة - الخام الحليب المخمرة وغيرها كريم يحتوي على معظم الدهون؟
فيتامين (أ) في FOODS التي أعدت - المصنعة الحليب المخمرة وغيرها كريم يحتوي على معظم الفيتامينات A؟
VITAMIN C IN FOODS أي غير مستعدة - الخام الحليب المخمرة وغيرها كريم لديه أكثر فيتامين C؟
DIET دون IRON أي غير مستعدة - الخام الحليب المخمرة وغيرها كريم لديه لا يقل عن الحديد؟
FOOD لزيادة الوزن الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أكثر الدهون؟
المعادن في FOOD أي غير مستعدة - الخام المخمرة الخ الحليب كريم, لديه أكثر المعادن؟
VITAMIN B6 IN FOODS التي أعدت - المصنعة المخمرة الخ الحليب كريم, لديه الأقل فيتامين B6؟