FOOD - الكربوهيدرات. كم عدد الكربوهيدرات هو هناك في السبانخ (المطبوخ)?
السبانخ (المطبوخ) يحتوي:
- 24.00 السعرات الحرارية (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)
- 2.90 الكربوهيدرات ز (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)
- 0.00 غرام من الدهون (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)
- 2.30 غرام من البروتين (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)
المعادن
السبانخ (المطبوخ) يحتوي:- 94.00 ملغ كالسيوم (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)
- 3.50 ملغ حديد (السبانخ (المطبوخ) - الغذاء 100G)
- 0.00 ملغ المغنيسيوم (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)
- 55.00 ملغ فوسفور (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)
- 580.00 ملغ البوتاسيوم (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)
- 80.00 ملغ صوديوم (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)
الفيتامينات
السبانخ (المطبوخ) يحتوي:- 2.83 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (السبانخ (المطبوخ) - 100G الأغذية)
- 0.16 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (السبانخ (المطبوخ) - 100G الأغذية)
- 0.27 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)
- 0.20 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)
- 50.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (السبانخ (المطبوخ) - الغذاء 100G)
- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)
>> الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات منتجات اللحوم التي لديها أكثر الكربوهيدرات؟
>> DIET بدون الكربوهيدرات الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أقل من الكربوهيدرات؟
>> DIET دون الكاربوهيدرات أي منتجات اللحوم لديها أقل من الكربوهيدرات؟
>> الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي لحم الغزال لديه معظم الكربوهيدرات؟
>> DIET بدون الكربوهيدرات أي لحم الغزال لديه لا يقل عن الكربوهيدرات؟
>> DIET بدون الكربوهيدرات أي طعام يحتوي على الكربوهيدرات الأقل؟
>> الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي طعام يحتوي على الكربوهيدرات أكثر؟
>> الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي المخمرة الخ الحليب كريم, لديها معظم الكربوهيدرات؟
>> الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي المخمرة الجبن لها أكبر الكربوهيدرات؟
>> الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر الكربوهيدرات؟
>> DIET دون الكاربوهيدرات أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أقل من الكربوهيدرات؟
>> الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي اللحوم يحتوي على معظم الكربوهيدرات؟
>> DIET بدون الكربوهيدرات أي اللحوم والكربوهيدرات أقل؟
>> الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي الفواكه ومنتجات الفواكه يكون أكثر الكربوهيدرات؟
>> DIET دون الكاربوهيدرات أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لديها أقل من الكربوهيدرات؟
>> الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي الطيور لديها أكثر الكربوهيدرات؟
>> DIET بدون الكربوهيدرات أي الطيور لديها أقل من الكربوهيدرات؟
>> الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أكثر الكربوهيدرات؟
>> DIET دون الكاربوهيدرات أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أقل من الكربوهيدرات؟
>> الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي الدواجن يحتوي على معظم الكربوهيدرات؟
>> DIET بدون الكربوهيدرات أي الدواجن لديها أقل من الكربوهيدرات؟
>> الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي الدهون والمواد الدهنية لديها أكثر الكربوهيدرات؟
>> DIET دون الكاربوهيدرات أي الدهون والمواد الدهنية لديها أقل من الكربوهيدرات؟
>> الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي الخضروات ومنتجات الخضروات والكربوهيدرات أكثر؟
>> DIET دون الكاربوهيدرات أي الخضروات ومنتجات الخضروات والكربوهيدرات أقل؟
>> DIET بدون الكربوهيدرات أي الحليب يحتوي على الكربوهيدرات الأقل؟
>> الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي الحليب يحتوي على الكربوهيدرات أكثر؟
>> الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أكثر الكربوهيدرات؟
>> DIET بدون الكربوهيدرات أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أقل من الكربوهيدرات؟
>> DIET دون الكاربوهيدرات أي الجبن المخمر يكون أقل الكربوهيدرات؟
>> الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي البيض والدواجن لديها أكثر الكربوهيدرات؟
>> DIET بدون الكربوهيدرات أي البيض والدواجن لديها أقل من الكربوهيدرات؟
>> الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي الأسماك البحرية لديها أكثر الكربوهيدرات؟
>> DIET دون الكاربوهيدرات أي الأسماك البحرية لديها أقل من الكربوهيدرات؟
>> DIET دون الكاربوهيدرات أي أسماك المياه العذبة من تقل الكربوهيدرات؟
>> الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي أسماك المياه العذبة لها أكبر الكربوهيدرات؟
انظر أيضا:
VITAMIN B1 IN FOOD أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم فيتامين B1 الأقل؟RICH IN SODIUM FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أكثر الصوديوم؟
الفيتامينات والمعادن في FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم لا يقل عن الفيتامينات والمعادن؟
المعادن في FOOD أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أكثر المعادن؟
FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل من السعرات الحرارية؟
FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية التي أعدت - الخضروات المصنعة لديها أكثر من السعرات الحرارية؟
FOOD لزيادة الوزن أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أكثر الدهون؟
RICH في المغنيسيوم FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أكثر المغنيسيوم؟
FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديها أكثر من السعرات الحرارية؟
الغنية بالبروتينات FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أكثر من البروتين؟
أنواع الأغذية:
الحبوب ومنتجات الحبوب
لحم
مشهيات
لحم الغزال
دواجن
الطيور
الأسماك البحرية
أسماك المياه العذبة
المحار وسرطان البحر, الخ.
حليب
المخمرة الحليب, كريم, الخ.
المخمرة الجبن
الدواجن البيض
الخضروات والمنتجات النباتية
الفواكه ومنتجات الفاكهة
المواد الدهنية
السكريات ومشتقات السكر
محلات البقالة:
الأغنام الدهون ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الهلام اللحمي ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الأصفر الفطر الإنائية فطر يؤكل ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الجزر (المطبوخة والمعلبة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الدهون الحيوانية (متوسط قيمة الدهون لحوم البقر والأغنام والخنازير) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البطاطا الحلوة (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
رقائق الأرز ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
التونة (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
القمح الجرثومية ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
مكثف حليب البقر, غير محلى ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
حلوى - الكيك (متوسط) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
المعلبة سمك السلمون ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البازلاء (المطبوخة والمعلبة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الأرز الحبوب (وليس مقشر) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الكشمش والأحمر والأبيض ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البطلينوس المطهو ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البوليطس فطر ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
النقانق المقلية ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
سمك السردين ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الصوديوم في الأغذية. كم هو هناك في الصوديوم الأغنام الدهون?
الصوديوم في الأغذية. كم هو هناك في الصوديوم الهلام اللحمي?
الفيتامينات C في الأطعمة. فيتامين C كم الاسكوربيك أو هناك في الأصفر الفطر الإنائية فطر يؤكل?
الغذاء الصحي - السعرات الحرارية. كم عدد السعرات الحرارية هل هناك في الجزر (المطبوخة والمعلبة)?
فيتامين B1 في الأطعمة. فيتامين B1 كم (الثيامين, انيورين) هناك في الدهون الحيوانية (متوسط قيمة الدهون لحوم البقر والأغنام والخنازير)?
المغنيسيوم في الأغذية. كم هو هناك في المغنيسيوم البطاطا الحلوة (الخام)?