logo
kriterij

البوتاسيوم في الأغذية. كم هو هناك في البوتاسيوم السبانخ (المطبوخ)?

السبانخ (المطبوخ) يحتوي 580.00 ملغ البوتاسيوم (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)

السبانخ (المطبوخ) يحتوي:

- 24.00 السعرات الحرارية (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)

- 2.90 الكربوهيدرات ز (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)

- 0.00 غرام من الدهون (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)

- 2.30 غرام من البروتين (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)



المعادن

السبانخ (المطبوخ) يحتوي:

- 94.00 ملغ كالسيوم (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)

- 3.50 ملغ حديد (السبانخ (المطبوخ) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)

- 55.00 ملغ فوسفور (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)

- 580.00 ملغ البوتاسيوم (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)

- 80.00 ملغ صوديوم (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)

الفيتامينات

السبانخ (المطبوخ) يحتوي:

- 2.83 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (السبانخ (المطبوخ) - 100G الأغذية)

- 0.16 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (السبانخ (المطبوخ) - 100G الأغذية)

- 0.27 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)

- 0.20 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)

- 50.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (السبانخ (المطبوخ) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)



>> الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم منتجات اللحوم التي لديها أكثر البوتاسيوم؟
>> DIET WITHOUT البوتاسيوم الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أقل من البوتاسيوم؟
>> DIET WITHOUT البوتاسيوم الجبن المخمر الذي يكون أقل البوتاسيوم؟
>> DIET WITHOUT البوتاسيوم أي منتجات اللحوم لديها أقل البوتاسيوم؟
>> الغنية بالبوتاسيوم FOODS أي لحم الغزال لديه البوتاسيوم أكثر؟
>> DIET WITHOUT البوتاسيوم أي لحم الغزال لديه الأقل البوتاسيوم؟
>> الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم أي طعام يحتوي على معظم البوتاسيوم؟
>> DIET WITHOUT البوتاسيوم أي طعام يحتوي على البوتاسيوم الأقل؟
>> DIET WITHOUT البوتاسيوم أي حليب يحتوي على البوتاسيوم الأقل؟
>> الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم أي المخمرة الحليب, الخ كريم يحتوي على معظم البوتاسيوم؟
>> الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم أي المخمرة الجبن لديهم البوتاسيوم أكثر؟
>> الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر البوتاسيوم؟
>> DIET WITHOUT البوتاسيوم أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أقل البوتاسيوم؟
>> الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم أي اللحوم يحتوي على معظم البوتاسيوم؟
>> DIET WITHOUT البوتاسيوم أي اللحوم والبوتاسيوم أقل؟
>> DIET WITHOUT البوتاسيوم أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل البوتاسيوم؟
>> الغنية بالبوتاسيوم FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لديها البوتاسيوم أكثر؟
>> الغنية بالبوتاسيوم FOODS أي الطيور لديها أكثر البوتاسيوم؟
>> DIET WITHOUT البوتاسيوم أي الطيور لديها أقل البوتاسيوم؟
>> الغنية بالبوتاسيوم FOODS أي السكريات ومشتقات السكر لديهم البوتاسيوم أكثر؟
>> DIET WITHOUT البوتاسيوم أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أقل البوتاسيوم؟
>> الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم أي الدواجن يحتوي على معظم البوتاسيوم؟
>> DIET WITHOUT البوتاسيوم أي الدواجن لديها أقل البوتاسيوم؟
>> الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم أي الدهون والمواد الدهنية لها أكبر البوتاسيوم؟
>> DIET WITHOUT البوتاسيوم أي الدهون والمواد الدهنية لديها أقل من البوتاسيوم؟
>> الغنية بالبوتاسيوم FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر البوتاسيوم؟
>> DIET WITHOUT البوتاسيوم أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل البوتاسيوم؟
>> الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم أي الحليب يحتوي على أكثر البوتاسيوم؟
>> الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم أي الحبوب ومنتجات الحبوب لها أكبر البوتاسيوم؟
>> DIET WITHOUT البوتاسيوم أي الحبوب ومنتجات الحبوب على البوتاسيوم أقل؟
>> الغنية بالبوتاسيوم FOODS أي البيض والدواجن لديها أكثر البوتاسيوم؟
>> DIET WITHOUT البوتاسيوم أي البيض والدواجن لديها أقل البوتاسيوم؟
>> الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم أي الأسماك البحرية لها أكبر البوتاسيوم؟
>> DIET WITHOUT البوتاسيوم أي الأسماك البحرية لديها أقل البوتاسيوم؟
>> DIET WITHOUT البوتاسيوم أي أسماك المياه العذبة يكون أقل البوتاسيوم؟
>> الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم أي أسماك المياه العذبة لها أكبر البوتاسيوم؟


انظر أيضا:

VITAMIN B6 IN FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم فيتامين B6 أكثر؟
FOOD لزيادة الوزن التي أعدت - الخضروات المصنعة لديها أكثر الدهون؟
DIET دون SODIUM إعداده - الخضروات المجهزة لديك أقل الصوديوم؟
FOOD لتخفيف الوزن أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أقل من الدهون؟
VITAMIN E IN FOOD أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديها فيتامين E الأقل؟
VITAMIN E IN FOOD أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم فيتامين E الأقل؟
FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أكثر من السعرات الحرارية؟
الغنية بالكربوهيدرات FOODS التي أعدت - الخضروات المصنعة لها أكبر الكربوهيدرات؟
الفيتامينات والمعادن في FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم لا يقل عن الفيتامينات والمعادن؟
VITAMIN B1 IN FOOD أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم معظم الفيتامينات B1؟

أنواع الأغذية:


الحبوب ومنتجات الحبوب
لحم
مشهيات
لحم الغزال
دواجن
الطيور
الأسماك البحرية
أسماك المياه العذبة
المحار وسرطان البحر, الخ.
حليب
المخمرة الحليب, كريم, الخ.
المخمرة الجبن
الدواجن البيض
الخضروات والمنتجات النباتية
الفواكه ومنتجات الفاكهة
المواد الدهنية
السكريات ومشتقات السكر

محلات البقالة:


الجريب فروت, مطهي شرائح المعلبة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البرتقال (العصير الطازج) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الجوز (الجاف) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
جراد البحر في علبة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
ثعبان البحر (المدخن) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الشعير الخبز ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
سلحفاة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
أرنب اللحوم المحلية ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
النقانق المقلية ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
مخيض اللبن ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
السبانخ (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفراولة (المربى) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
كعكة التفاح مع ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
المعلبة التونة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
مسحوق الكاكاو ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
السفرجل (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحم الخنزير القطع ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفراولة (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الدنيس ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )


فيتامين B2 في الأطعمة. فيتامين B2 كم أو الريبوفلافين هناك في الجريب فروت, مطهي شرائح المعلبة?
فيتامين B2 في الأطعمة. فيتامين B2 كم أو الريبوفلافين هناك في البرتقال (العصير الطازج)?
الفسفور في المواد الغذائية. كم هو الفوسفور هناك في الجوز (الجاف)?
البوتاسيوم في الأغذية. كم هو هناك في البوتاسيوم جراد البحر في علبة?
فيتامين B6 في الأطعمة. فيتامين B6 كم أو البيريدوكسين هناك في ثعبان البحر (المدخن)?
فيتامين (أ) في الأغذية. كم فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) هو هناك في الشعير الخبز?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more