الفاصوليا الخضراء, الخام

الفاصوليا الخضراء, الخام يحتوي 331.00 السعرات الحرارية (الفاصوليا الخضراء, الخام - أغذية 100G)

الفاصوليا الخضراء, الخام يحتوي:

- 58.80 الكربوهيدرات ز (الفاصوليا الخضراء, الخام - أغذية 100G)

- 1.60 غرام من الدهون (الفاصوليا الخضراء, الخام - أغذية 100G)

- 20.20 غرام من البروتين (الفاصوليا الخضراء, الخام - أغذية 100G)


>> FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل من السعرات الحرارية؟
>> الأطعمة الغنية بالبروتين أي الخضروات ومنتجات الخضروات والبروتين أكثر؟
>> الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي الخضروات ومنتجات الخضروات والكربوهيدرات أكثر؟

المعادن

الفاصوليا الخضراء, الخام يحتوي:

- 122.00 ملغ كالسيوم (الفاصوليا الخضراء, الخام - أغذية 100G)

- 6.40 ملغ حديد (الفاصوليا الخضراء, الخام - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (الفاصوليا الخضراء, الخام - أغذية 100G)

- 415.00 ملغ فوسفور (الفاصوليا الخضراء, الخام - أغذية 100G)

- 1160.00 ملغ البوتاسيوم (الفاصوليا الخضراء, الخام - أغذية 100G)

- 20.00 ملغ صوديوم (الفاصوليا الخضراء, الخام - أغذية 100G)


>> المعادن في FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأكثر المعادن؟

الفيتامينات

الفاصوليا الخضراء, الخام يحتوي:

- 0.20 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (الفاصوليا الخضراء, الخام - 100G الأغذية)

- 0.58 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (الفاصوليا الخضراء, الخام - 100G الأغذية)

- 0.20 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (الفاصوليا الخضراء, الخام - أغذية 100G)

- 0.28 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (الفاصوليا الخضراء, الخام - أغذية 100G)

- 2.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (الفاصوليا الخضراء, الخام - الغذاء 100G)

- 4.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (الفاصوليا الخضراء, الخام - أغذية 100G)


>> الفيتامينات في الغذاء أي الخضروات ومنتجات الخضروات والفيتامينات أكثر؟

انظر أيضا:

DIET دون IRON أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الحديد؟
الأغذية الغنية بالحديد أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الحديد؟
DIET دون الكالسيوم أي الخضروات ومنتجات الخضروات والكالسيوم أقل؟
الفيتامينات والمعادن في الغذاء أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديها معظم الفيتامينات والمعادن؟
DIET دون SODIUM إعداده - الخضروات المجهزة لديك أقل الصوديوم؟
FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية التي أعدت - الخضروات المصنعة لديها أكثر من السعرات الحرارية؟
DIET دون الكاربوهيدرات التي أعدت - الخضروات المجهزة لديك أقل من الكربوهيدرات؟
DIET بدون مغنيسيوم أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم لا يقل عن المغنيسيوم؟
غنية في الفوسفور FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أكثر الفوسفور؟
VITAMIN C IN FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم فيتامين C أكثر؟