الجوز (الجاف)

الجوز (الجاف) يحتوي 667.00 السعرات الحرارية (الجوز (الجاف) - أغذية 100G)

الجوز (الجاف) يحتوي:

- 14.30 الكربوهيدرات ز (الجوز (الجاف) - أغذية 100G)

- 62.20 غرام من الدهون (الجوز (الجاف) - أغذية 100G)

- 15.00 غرام من البروتين (الجوز (الجاف) - أغذية 100G)


>> FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لديها أقل من السعرات الحرارية؟
>> الأطعمة الغنية بالبروتين أي ثمار الفاكهة والمنتجات لديها أكثر من البروتين؟
>> الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي الفواكه ومنتجات الفواكه يكون أكثر الكربوهيدرات؟

المعادن

الجوز (الجاف) يحتوي:

- 82.00 ملغ كالسيوم (الجوز (الجاف) - أغذية 100G)

- 2.10 ملغ حديد (الجوز (الجاف) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (الجوز (الجاف) - أغذية 100G)

- 390.00 ملغ فوسفور (الجوز (الجاف) - أغذية 100G)

- 525.00 ملغ البوتاسيوم (الجوز (الجاف) - أغذية 100G)

- 4.00 ملغ صوديوم (الجوز (الجاف) - أغذية 100G)


>> المعادن في FOOD أي الفواكه ومنتجات الفواكه يكون أكثر المعادن؟

الفيتامينات

الجوز (الجاف) يحتوي:

- 0.01 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (الجوز (الجاف) - 100G الأغذية)

- 0.40 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (الجوز (الجاف) - 100G الأغذية)

- 0.17 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (الجوز (الجاف) - أغذية 100G)

- 1.00 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (الجوز (الجاف) - أغذية 100G)

- 3.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (الجوز (الجاف) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (الجوز (الجاف) - أغذية 100G)


>> الفيتامينات في الغذاء أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لديها معظم الفيتامينات؟

انظر أيضا:

الغنية بالحديد FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لها أكبر الحديد؟
VITAMIN B2 IN FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لديها أقل من فيتامين B2؟
VITAMIN B2 IN FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها B2 فيتامين الأقل؟
VITAMIN B6 IN FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها B6 فيتامين الأكثر؟
DIET دون الفوسفور أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل الفوسفور؟
VITAMIN B6 IN FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة يكون أقل فيتامين B6؟
الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي الفواكه ومنتجات الفواكه يكون أكثر الكربوهيدرات؟
الفيتامينات في الغذاء التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها لا يقل عن الفيتامينات؟
الفيتامينات في الغذاء أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل الفيتامينات؟
VITAMIN C IN FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها أكثر فيتامين C؟