التفاح (الطازجة)

التفاح (الطازجة) يحتوي 57.00 السعرات الحرارية (التفاح (الطازجة) - أغذية 100G)

التفاح (الطازجة) يحتوي:

- 13.00 الكربوهيدرات ز (التفاح (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.40 غرام من الدهون (التفاح (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.30 غرام من البروتين (التفاح (الطازجة) - أغذية 100G)


>> FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لديها أقل من السعرات الحرارية؟
>> الأطعمة الغنية بالبروتين أي ثمار الفاكهة والمنتجات لديها أكثر من البروتين؟
>> الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي الفواكه ومنتجات الفواكه يكون أكثر الكربوهيدرات؟

المعادن

التفاح (الطازجة) يحتوي:

- 6.00 ملغ كالسيوم (التفاح (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.35 ملغ حديد (التفاح (الطازجة) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (التفاح (الطازجة) - أغذية 100G)

- 10.00 ملغ فوسفور (التفاح (الطازجة) - أغذية 100G)

- 118.00 ملغ البوتاسيوم (التفاح (الطازجة) - أغذية 100G)

- 1.00 ملغ صوديوم (التفاح (الطازجة) - أغذية 100G)


>> المعادن في FOOD أي الفواكه ومنتجات الفواكه يكون أكثر المعادن؟

الفيتامينات

التفاح (الطازجة) يحتوي:

- 0.03 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (التفاح (الطازجة) - 100G الأغذية)

- 0.04 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (التفاح (الطازجة) - 100G الأغذية)

- 0.02 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (التفاح (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.09 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (التفاح (الطازجة) - أغذية 100G)

- 9.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (التفاح (الطازجة) - الغذاء 100G)

- 0.72 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (التفاح (الطازجة) - أغذية 100G)


>> الفيتامينات في الغذاء أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لديها معظم الفيتامينات؟

انظر أيضا:

DIET دون الكالسيوم أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل الكالسيوم؟
فيتامين (أ) في FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة يكون أقل فيتامين A؟
DIET دون الكالسيوم أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة يكون أقل الكالسيوم؟
VITAMIN C IN FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها أكثر فيتامين C؟
الأطعمة الغنية بالبروتين أي ثمار الفاكهة والمنتجات لديها أكثر من البروتين؟
DIET دون PROTEIN أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة يكون أقل من البروتين؟
VITAMIN C IN FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها أكثر فيتامين C؟
VITAMIN B2 IN FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها B2 فيتامين الأقل؟
الفيتامينات في الغذاء أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لديها معظم الفيتامينات؟
VITAMIN C IN FOODS أي ثمار الفاكهة والمنتجات لديها أكثر فيتامين C؟