Жалеза ў ежы. Колькі жалеза ёсць у шампіньёны, свежыя?
шампіньёны, свежыя змяшчае 1.00 мг жалеза (шампіньёны, свежыя - харчовая 100г)
шампіньёны, свежыя змяшчае:
- 29.00 калорыі (шампіньёны, свежыя - Прадукты харчавання 100г)
- 4.40 г вугляводаў (шампіньёны, свежыя - Прадукты харчавання 100г)
- 0.24 г тлушчу (шампіньёны, свежыя - Прадукты харчавання 100г)
- 0.00 г Вавёркі (шампіньёны, свежыя - Прадукты харчавання 100г)
карысныя выкапні
шампіньёны, свежыя змяшчае:- 12.00 мг кальцыя (шампіньёны, свежыя - Прадукты харчавання 100г)
- 1.00 мг жалеза (шампіньёны, свежыя - харчовая 100г)
- 0.00 мг магнію (шампіньёны, свежыя - Прадукты харчавання 100г)
- 120.00 мг фосфару (шампіньёны, свежыя - Прадукты харчавання 100г)
- 460.00 мг калію (шампіньёны, свежыя - Прадукты харчавання 100г)
- 6.00 мг натрыю (шампіньёны, свежыя - Прадукты харчавання 100г)
вітаміны
шампіньёны, свежыя змяшчае:- 0.00 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) (шампіньёны, свежыя - Харчовыя 100г)
- 0.21 мг вітаміна B1 (тыямін, Aneurin) (шампіньёны, свежыя - Харчаванне 100г)
- 0.44 мг вітаміна В2, або рыбафлавіну (шампіньёны, свежыя - Прадукты харчавання 100г)
- 0.05 мг вітаміна B6 або пірыдаксін (шампіньёны, свежыя - Прадукты харчавання 100г)
- 4.00 мг вітаміна З або аскарбінавая кіслата (шампіньёны, свежыя - харчовая 100г)
- 0.83 мг вітаміна Е або такаферол (шампіньёны, свежыя - Прадукты харчавання 100г)
>> Прадукты, багатыя жалезам Якое мяса мае самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якое мяса мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якое малако мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якая птушка яйкі маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая птушка яйкі маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якая птушка мае самую жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая птушка мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая ежа мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія цукру і вытворныя цукроў маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія ферментаваны сыры маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія ферментаваны сыры маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія ферментаваны малака, вяршкоў і г.д. мае самы жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія ферментаваны малака, вяршкоў і г.д. мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія тлушчы і тоўстыя рэчывы маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія тлушчы і тоўстыя рэчывы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія птушкі маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія птушкі маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія прэснаводных рыб маюць найбольш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія пресноводные рыбы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія прадукты маюць самае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія мясныя прадукты маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія мясныя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія марскія рыбы маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія марскія рыбы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія малюскі, крабы і г.д. маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія малюскі, крабы і г.д. маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія малако мае самае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія гародніна і садавіна прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія аленіна мае самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія аленіна мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Які цукар і цукровыя вытворныя маюць найбольш жалеза?
Глядзіце таксама:
МІНЕРАЛЫ У FOOD Якія непадрыхтаваным - волкая гародніна маюць найбольш карысныя выкапні?Вітаміны і мінералы ў FOOD які падрыхтаваў - перапрацаваныя гародніна маюць большасць вітамінаў і мінералаў?
Прадукты, багатыя вугляводамі Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самыя вугляводы?
Прадукты, багатыя бялком Якія непадрыхтаваным - волкая гародніна маюць самы бялок?
Вітамін С у FOODS Якія непадрыхтаваным - волкая гародніна маюць менш вітаміна З?
Вітамін А ў FOODS Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самы вітамін А?
FOOD для павелічэння вагі - Калорыі Якая непадрыхтаваным - волкая гародніна маюць найбольш калорый?
Дыета без вугляводаў Якія непадрыхтаваным - волкая гародніна маюць менш вугляводаў?
Дыета без натрыю Якія непадрыхтаваным - волкая гародніна маюць менш натрыю?
Дыета без бялок які падрыхтаваў - перапрацаваныя гародніна маюць менш бялку?
віды ежы:
Збожжавыя культуры і прадукты
мяса
дэлікатэсы
аленіна
птушка
птушкі
марская рыба
пресноводные рыбы
Малюскі, крабы і г.д.
малако
Спелы малако, вяршкі і г. д.
ферментаваны сыры
птушка яйкі
Гародніна і агароднінныя прадукты
Садавіна і фруктовыя прадукты
тоўстыя рэчывы
Цукар і вытворныя цукру
бакалейныя тавары:
салера (вараныя, кансерваваныя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
кармавая буракі ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
грудное малако ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
жэле (у сярэднім) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
карп ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
агрэста (свежага) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Вугор (свежыя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
курдючного тлушчу ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
галандскі сыр ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Каза адбіўныя ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
дыня ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
яблыкі, кансерваваныя зацукраваныя ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
зародкаў кукурузы ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
зашклёныя рысу, прыгатаванага ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
крыжанка ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Малочны шакалад ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
пармезан ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
сачавіцы (сухі) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
сіроп ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
парэчка, чырвоная і белая ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
E вітамінаў у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна Е або такаферол ёсць у салера (вараныя, кансерваваныя)?
вітаміна В2 у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна В2 ці рыбафлавін ёсць у кармавая буракі?
FOOD - вугляводы. Колькі вугляводаў ёсць у грудное малако?
Вітамін В6 у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна B6 або пірыдаксін ёсць у жэле (у сярэднім)?
Вітамін В1 ў харчовых прадуктах. Колькі вітаміна В1 (тыяміну, Aneurin) ёсць у карп?
Фосфар у прадуктах харчавання. Колькі фосфару ёсць у агрэста (свежага)?