Жалеза ў ежы. Колькі жалеза ёсць у Лук-порей (сыравіны)?
Лук-порей (сыравіны) змяшчае 3.10 мг жалеза (Лук-порей (сыравіны) - харчовая 100г)
Лук-порей (сыравіны) змяшчае:
- 48.00 калорыі (Лук-порей (сыравіны) - Прадукты харчавання 100г)
- 7.50 г вугляводаў (Лук-порей (сыравіны) - Прадукты харчавання 100г)
- 0.70 г тлушчу (Лук-порей (сыравіны) - Прадукты харчавання 100г)
- 2.70 г Вавёркі (Лук-порей (сыравіны) - Прадукты харчавання 100г)
карысныя выкапні
Лук-порей (сыравіны) змяшчае:- 170.00 мг кальцыя (Лук-порей (сыравіны) - Прадукты харчавання 100г)
- 3.10 мг жалеза (Лук-порей (сыравіны) - харчовая 100г)
- 0.00 мг магнію (Лук-порей (сыравіны) - Прадукты харчавання 100г)
- 60.00 мг фосфару (Лук-порей (сыравіны) - Прадукты харчавання 100г)
- 438.00 мг калію (Лук-порей (сыравіны) - Прадукты харчавання 100г)
- 76.00 мг натрыю (Лук-порей (сыравіны) - Прадукты харчавання 100г)
вітаміны
Лук-порей (сыравіны) змяшчае:- 0.00 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) (Лук-порей (сыравіны) - Харчовыя 100г)
- 0.19 мг вітаміна B1 (тыямін, Aneurin) (Лук-порей (сыравіны) - Харчаванне 100г)
- 0.14 мг вітаміна В2, або рыбафлавіну (Лук-порей (сыравіны) - Прадукты харчавання 100г)
- 0.00 мг вітаміна B6 або пірыдаксін (Лук-порей (сыравіны) - Прадукты харчавання 100г)
- 30.00 мг вітаміна З або аскарбінавая кіслата (Лук-порей (сыравіны) - харчовая 100г)
- 0.00 мг вітаміна Е або такаферол (Лук-порей (сыравіны) - Прадукты харчавання 100г)
>> Прадукты, багатыя жалезам Якое мяса мае самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якое мяса мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якое малако мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якая птушка яйкі маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая птушка яйкі маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якая птушка мае самую жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая птушка мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая ежа мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія цукру і вытворныя цукроў маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія ферментаваны сыры маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія ферментаваны сыры маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія ферментаваны малака, вяршкоў і г.д. мае самы жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія ферментаваны малака, вяршкоў і г.д. мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія тлушчы і тоўстыя рэчывы маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія тлушчы і тоўстыя рэчывы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія птушкі маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія птушкі маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія прэснаводных рыб маюць найбольш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія пресноводные рыбы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія прадукты маюць самае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія мясныя прадукты маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія мясныя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія марскія рыбы маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія марскія рыбы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія малюскі, крабы і г.д. маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія малюскі, крабы і г.д. маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія малако мае самае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія гародніна і садавіна прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія аленіна мае самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія аленіна мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Які цукар і цукровыя вытворныя маюць найбольш жалеза?
Глядзіце таксама:
Прадукты, багатыя кальцыем Якія непадрыхтаваным - волкая гародніна маюць самы кальцый?Дыета без фосфару Якія гародніна і садавіна прадукты маюць менш фосфару?
Вітаміна В6 ў FOODS які падрыхтаваў - перапрацаваныя гародніна маюць большасць вітамінаў B6?
Вітамін Е ў FOOD Якія непадрыхтаваным - волкая гародніна маюць самы вітамін Е?
Дыета без Калія які падрыхтаваў - перапрацаваныя гародніна маюць менш калія?
Прадукты, багатыя бялком Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самы бялок?
FOOD для павелічэння вагі які падрыхтаваў - апрацаваныя гародніна маюць самы тоўсты?
Вітаміны і мінералы ў FOOD Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самыя вітаміны і мінералы?
Дыета без бялку Якія гародніна і садавіна прадукты маюць менш бялку?
FOOD для пахудання Якія гародніна і садавіна прадукты маюць найменшую тлушчу?
віды ежы:
Збожжавыя культуры і прадукты
мяса
дэлікатэсы
аленіна
птушка
птушкі
марская рыба
пресноводные рыбы
Малюскі, крабы і г.д.
малако
Спелы малако, вяршкі і г. д.
ферментаваны сыры
птушка яйкі
Гародніна і агароднінныя прадукты
Садавіна і фруктовыя прадукты
тоўстыя рэчывы
Цукар і вытворныя цукру
бакалейныя тавары:
чарапаха ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
бульба (запечаныя ў духоўцы) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Ялец ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
ананас (свежы) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
зародкаў пшаніцы ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
соевыя бабы, насенне ферментаваны ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
цэлыя курыныя яйкі 48 г ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
цялячыя адбіўныя ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
слімак ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
пірог з яблыкамі ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
алівы (салёныя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
абрыкосаў (свежых) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
авечага малака ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
моркву (сырая) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
сардзіны (усе кансервы ў вадзе) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
карп ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
какава - алей ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
таматавы сок, салёныя ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
кансерваванага ласося ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
кармавая буракі ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Магній у прадуктах харчавання. Колькі магній ёсць у чарапаха?
Кальцыя ў ежы. Колькі кальцыя ёсць у бульба (запечаныя ў духоўцы)?
E вітамінаў у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна Е або такаферол ёсць у Ялец?
Вітамін В1 ў харчовых прадуктах. Колькі вітаміна В1 (тыяміну, Aneurin) ёсць у ананас (свежы)?
Вітамін В1 ў харчовых прадуктах. Колькі вітаміна В1 (тыяміну, Aneurin) ёсць у зародкаў пшаніцы?
FOOD - Вавёркі - харчаванне. Колькі бялку ёсць у соевыя бабы, насенне ферментаваны?