Жалеза ў ежы. Колькі жалеза ёсць у Селядзец (вэнджаны)?
Селядзец (вэнджаны) змяшчае 1.40 мг жалеза (Селядзец (вэнджаны) - харчовая 100г)
Селядзец (вэнджаны) змяшчае:
- 205.00 калорыі (Селядзец (вэнджаны) - Прадукты харчавання 100г)
- 0.00 г вугляводаў (Селядзец (вэнджаны) - Прадукты харчавання 100г)
- 12.90 г тлушчу (Селядзец (вэнджаны) - Прадукты харчавання 100г)
- 22.20 г Вавёркі (Селядзец (вэнджаны) - Прадукты харчавання 100г)
карысныя выкапні
Селядзец (вэнджаны) змяшчае:- 66.00 мг кальцыя (Селядзец (вэнджаны) - Прадукты харчавання 100г)
- 1.40 мг жалеза (Селядзец (вэнджаны) - харчовая 100г)
- 0.00 мг магнію (Селядзец (вэнджаны) - Прадукты харчавання 100г)
- 254.00 мг фосфару (Селядзец (вэнджаны) - Прадукты харчавання 100г)
- 285.00 мг калію (Селядзец (вэнджаны) - Прадукты харчавання 100г)
- 720.00 мг натрыю (Селядзец (вэнджаны) - Прадукты харчавання 100г)
вітаміны
Селядзец (вэнджаны) змяшчае:- 0.01 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) (Селядзец (вэнджаны) - Харчовыя 100г)
- 0.04 мг вітаміна B1 (тыямін, Aneurin) (Селядзец (вэнджаны) - Харчаванне 100г)
- 0.28 мг вітаміна В2, або рыбафлавіну (Селядзец (вэнджаны) - Прадукты харчавання 100г)
- 0.35 мг вітаміна B6 або пірыдаксін (Селядзец (вэнджаны) - Прадукты харчавання 100г)
- 0.00 мг вітаміна З або аскарбінавая кіслата (Селядзец (вэнджаны) - харчовая 100г)
- 0.00 мг вітаміна Е або такаферол (Селядзец (вэнджаны) - Прадукты харчавання 100г)
>> Прадукты, багатыя жалезам Якое мяса мае самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якое мяса мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якое малако мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якая птушка яйкі маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая птушка яйкі маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якая птушка мае самую жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая птушка мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая ежа мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія цукру і вытворныя цукроў маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія ферментаваны сыры маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія ферментаваны сыры маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія ферментаваны малака, вяршкоў і г.д. мае самы жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія ферментаваны малака, вяршкоў і г.д. мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія тлушчы і тоўстыя рэчывы маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія тлушчы і тоўстыя рэчывы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія птушкі маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія птушкі маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія прэснаводных рыб маюць найбольш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія пресноводные рыбы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія прадукты маюць самае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія мясныя прадукты маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія мясныя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія марскія рыбы маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія марскія рыбы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія малюскі, крабы і г.д. маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія малюскі, крабы і г.д. маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія малако мае самае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія гародніна і садавіна прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія аленіна мае самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія аленіна мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Які цукар і цукровыя вытворныя маюць найбольш жалеза?
Глядзіце таксама:
Вітамін С у FOODS Якія непадрыхтаваным - сырая марская рыба ў самога вітаміна З?Вітамін А ў FOODS які падрыхтаваў - апрацаваных марскіх рыб маюць найбольш вітамін А?
Прадуктаў, багатых каліем Якія марскія рыбы маюць найбольш калія?
Прадукты, багатыя жалезам Якія марскія рыбы маюць найбольш жалеза?
Прадукты, багатыя кальцыем які падрыхтаваў - апрацаваных марскіх рыб маюць найбольш кальцый?
Дыета без жалеза Якія непадрыхтаваным - сырая марская рыба маюць менш жалеза?
Вітамін С у FOODS які падрыхтаваў - апрацаваныя марской рыбы маюць менш вітаміна З?
Вітамін С у FOOD Якія марскія рыбы маюць больш за ўсё вітаміна З?
Дыета без вугляводаў Якія марскія рыбы маюць менш вугляводаў?
Вітамін В1 У ХАРЧОВАЙ Якія непадрыхтаваным - сырая марская рыба маюць менш вітаміна В1?
віды ежы:
Збожжавыя культуры і прадукты
мяса
дэлікатэсы
аленіна
птушка
птушкі
марская рыба
пресноводные рыбы
Малюскі, крабы і г.д.
малако
Спелы малако, вяршкі і г. д.
ферментаваны сыры
птушка яйкі
Гародніна і агароднінныя прадукты
Садавіна і фруктовыя прадукты
тоўстыя рэчывы
Цукар і вытворныя цукру
бакалейныя тавары:
фасоль (сухая) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
каровіна малако, пахта, сырыя (свежыя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
фундука (сухі) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
сіроп ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
капуста (сырая) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
алей ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
моркву (сырая) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
глупства ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Грэйпфрут (свежы сок) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
пятрушка (сыравіны) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
аліўкава-зялёны (свежы) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
ёгурт ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
какава - алей ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
малако згушчанае каровіна, падсалоджаны ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
бараніна ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
клубніцы (варэнне) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
амараў ў банку ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
сардзіны (усе кансервы ў вадзе) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
качынага мяса без тлушчу ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
чырвоны лук ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
E вітамінаў у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна Е або такаферол ёсць у фасоль (сухая)?
Здаровае харчаванне - калорыі. Колькі калорый знаходзіцца там ў каровіна малако, пахта, сырыя (свежыя)?
Фосфар у прадуктах харчавання. Колькі фосфару ёсць у фундука (сухі)?
FOOD - Вавёркі - харчаванне. Колькі бялку ёсць у сіроп?
вітаміна В2 у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна В2 ці рыбафлавін ёсць у капуста (сырая)?
Здаровае харчаванне - калорыі. Колькі калорый знаходзіцца там ў алей?