El ferro en els aliments. Quant ferro hi ha al sistema porros (crua)?
porros (crua) conté 3.10 mg de ferro (porros (crua) - alimentació 100g)
Porros (crua) conté:
- 48.00 calories (porros (crua) - Dinar 100g)
- 7.50 g Hidrats de carboni (porros (crua) - Dinar 100g)
- 0.70 g greix (porros (crua) - Dinar 100g)
- 2.70 g Proteïna (porros (crua) - Dinar 100g)
Minerals
Porros (crua) conté:- 170.00 mg de calci (porros (crua) - Dinar 100g)
- 3.10 mg de ferro (porros (crua) - alimentació 100g)
- 0.00 mg de magnesi (porros (crua) - Dinar 100g)
- 60.00 mg de fòsfor (porros (crua) - Dinar 100g)
- 438.00 mg de potassi (porros (crua) - Dinar 100g)
- 76.00 mg de sodi (porros (crua) - Dinar 100g)
Vitamines
Porros (crua) conté:- 0.00 mg de vitamina A (retinol o carotè) (porros (crua) - Dinar 100g)
- 0.19 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (porros (crua) - Dinar 100g)
- 0.14 mg de vitamina B2 o riboflavina (porros (crua) - Dinar 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 o piridoxina (porros (crua) - Dinar 100g)
- 30.00 mg de vitamina C o àcid ascòrbic (porros (crua) - aliments 100g)
- 0.00 mg de vitamina E o tocoferol (porros (crua) - Dinar 100g)
>> ALIMENTS RICS EN FERRO Quins productes carnis tenen més ferro?
>> DIETA SENSE FERRO Quins productes carnis tenen menys ferro?
>> ALIMENTS RICS EN FERRO Quins aliments tenen més ferro?
>> ALIMENTS RICS EN FERRO Què vegetals i productes vegetals tenen més ferro?
>> DIETA SENSE FERRO Què vegetals i productes vegetals tenen menys ferro?
>> ALIMENTS RICS EN FERRO Què sucres i derivats de sucres tenen més ferro?
>> DIETA SENSE FERRO Què sucres i derivats de sucres que tenen menys ferro?
>> ALIMENTS RICS EN FERRO Què peixos marins tenen més ferro?
>> ALIMENTS RICS EN FERRO Què peixos d`aigua dolça tenen més ferro?
>> ALIMENTS RICS EN FERRO Què peixos d`aigua dolça que tenen menys ferro?
>> DIETA SENSE FERRO Què peix marí tenen menys ferro?
>> ALIMENTS RICS EN FERRO Què ous d`aus de corral tenen més ferro?
>> DIETA SENSE FERRO Què ous d`aus de corral tenen menys ferro?
>> ALIMENTS RICS EN FERRO Què ocells tenen més ferro?
>> DIETA SENSE FERRO Què ocells tenen menys ferro?
>> ALIMENTS RICS EN FERRO Què llet té més ferro?
>> DIETA SENSE FERRO Què llet té menys ferro?
>> ALIMENTS RICS EN FERRO que les cloïsses, crancs, etc tenen la major quantitat de ferro?
>> ALIMENTS RICS EN FERRO Què greixos i substàncies greixos tenen més ferro?
>> DIETA SENSE FERRO Què greixos i substàncies greixos tenen menys ferro?
>> ALIMENTS RICS EN FERRO Què fruites i productes de fruites tenen més ferro?
>> DIETA SENSE FERRO Què fruites i productes de fruites tenen menys ferro?
>> DIETA SENSE FERRO Què cloïsses, crancs, etc tenen menys ferro?
>> DIETA SENSE FERRO Què cérvol té menys ferro?
>> ALIMENTS RICS EN FERRO Què cérvol té la major quantitat de ferro?
>> ALIMENTS RICS EN FERRO Què cereals i productes de cereals tenen més ferro?
>> DIETA SENSE FERRO Què cereals i productes de cereals que tenen menys ferro?
>> ALIMENTS RICS EN FERRO Què carn té més ferro?
>> DIETA SENSE FERRO Què aus de corral té menys ferro?
>> ALIMENTS RICS EN FERRO Què au té la major quantitat de ferro?
>> DIETA SENSE FERRO Què aliment té menys ferro?
>> ALIMENTS RICS EN FERRO formatges fermentats Quina té la major quantitat de ferro?
>> DIETA SENSE FERRO formatges fermentats Què tenen menys ferro?
>> DIETA SENSE FERRO ETC que fermenta la llet, la crema té menys ferro?
>> ALIMENTS RICS EN FERRO ETC que fermenta la llet, la crema té la major quantitat de ferro?
>> DIETA SENSE FERRO En què carn té menys ferro?
Vegeu també:
VITAMINA B2 EN EL ALIMENTS Què vegetals i productes vegetals tenen més vitamines B2?VITAMINES I MINERALS A ALIMENTS Quin preparat - verdures processades tenen menys vitamines i minerals?
MINERALS A ALIMENTS Què preparació - verdures crues tenen la majoria dels minerals?
DIETA SENSE CARBOHIDRATS Què vegetals i productes vegetals tenen menys hidrats de carboni?
MINERALS A ALIMENTS Què preparació - verdures processades tenen menys minerals?
DIETA SENSE MAGNESI Quin preparat - vegetals processats que tenen menys magnesi?
ALIMENTS RICS EN SODI Què vegetals i productes vegetals tenen més sodi?
ALIMENTS PER GUANY DE PES - CALORIES Què verdures i productes vegetals tenen més calories?
VITAMINA E EN EL ALIMENTS Quin preparat - vegetals processats tenen més vitamina E?
ALIMENTS RICS EN PROTEÏNES Què preparació - verdures crues tenen més proteïna?
TIPUS D`ALIMENTS:
Cereals i productes de cereals
Carn
delicatessen
cérvol
Aus de corral
Aus
els peixos marins
peixos d`aigua dolça
Les cloïsses, crancs, etc
Llet
Llet fermentada, crema, etc
formatges fermentats
les aus de corral
Vegetals i productes vegetals
Fruites i productes de fruites
les substàncies greixos
Sucres i derivats de sucres
Comestibles:
Tortuga marina ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Barreja de xocolata ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Granota cuixa ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Verat ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Perdiu ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Coliflor (crua) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Llet condensada de vaca, sense sucre ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Figues (frescos) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Fresa ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Salsitxa fregida Debrecin ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Greix animal (el valor mitjà de greix de vaca, ovella i porc) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Salmó (fresc) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Olives negres (fresc) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Llet materna ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Au ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Natural, mel d`abella ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
De fetge d`oca ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Atzar ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Camembert ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Pera, enllaunada en almívar ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
El menjar - Proteïnes - NUTRICIÓ. Quantes proteïnes hi ha al sistema tortuga marina?
Sodi en els aliments. Quant sodi hi ha al sistema barreja de xocolata?
Greix dels aliments. Quanta greix hi ha al sistema granota cuixa?
El menjar - Hidrats de carboni. Quants carbohidrats hi ha al sistema verat?
El menjar - Proteïnes - NUTRICIÓ. Quantes proteïnes hi ha al sistema perdiu?
Vitamina E en els aliments. Quanta vitamina E o tocoferol és allà a coliflor (crua)?