VITAMINA B1 EN EL ALIMENTS Què desprevingut - Cereals i productes de cereals crus tenen més vitamina B1?
1.
Germen de blat de moro conté 1.50 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Dinar 100g
2.
Germen de blat conté 1.00 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Dinar 100g
3.
Brots d`ordi conté 1.00 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Dinar 100g
4.
Farina de civada conté 0.55 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Dinar 100g
5.
De farina de blat conté 0.55 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Dinar 100g
6.
Farina de blat de moro conté 0.50 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Dinar 100g
7.
Civada floc de neu conté 0.40 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Dinar 100g
8.
Blat de moro en gra conté 0.40 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Dinar 100g
9.
Flocs d`arròs conté 0.33 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Dinar 100g
10.
Arròs de gra (sense pelar) conté 0.30 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Dinar 100g
11.
Farina d`ordi conté 0.10 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Dinar 100g
12.
Massa crua conté 0.09 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Dinar 100g
13.
Arròs de gra vidre, cru conté 0.07 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Dinar 100g
14.
Farina d`arròs conté 0.06 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Dinar 100g
15.
Flocs de blat de moro conté 0.00 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Dinar 100g