Mangold
Grøntsager og grøntsagsprodukter
Mangold indeholder 27.00 kalorier (Mangold - Fødevarer 100g)
Mangold indeholder:
- 5.10 g kulhydrater (Mangold - Fødevarer 100g)
- 0.20 g fedt (Mangold - Fødevarer 100g)
- 1.20 g Protein (Mangold - Fødevarer 100g)
>> FOOD FOR VæGTTAB - CALORIES Hvilke grøntsager og grøntsager har de mindst kalorier?
>> FøDEVARER RIGE På PROTEIN Hvilke grøntsager og grøntsager har den mest protein?
>> FøDEVARER RIGE På KULHYDRATER Hvilke grøntsager og grøntsager har flest kulhydrater?
Mineraler
Mangold indeholder:- 13.00 mg calcium (Mangold - Fødevarer 100g)
- 0.45 mg jern (Mangold - mad 100g)
- 0.00 mg magnesium (Mangold - Fødevarer 100g)
- 26.00 mg fosfor (Mangold - Fødevarer 100g)
- 205.00 mg kalium (Mangold - Fødevarer 100g)
- 3.00 mg natrium (Mangold - Fødevarer 100g)
>> MINERALER I FøDEVARER Hvilke grøntsager og grøntsager har de fleste mineraler?
Vitaminer
Mangold indeholder:- 0.01 mg vitamin A (retinol eller caroten) (Mangold - Fødevarer 100g)
- 0.40 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) (Mangold - Fødevarer 100g)
- 0.05 mg vitamin B2 eller riboflavin (Mangold - Fødevarer 100g)
- 0.00 mg vitamin B6 eller pyridoxin (Mangold - Fødevarer 100g)
- 5.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre (Mangold - mad 100g)
- 0.00 mg vitamin E eller tocopherol (Mangold - Fødevarer 100g)
>> VITAMINER I FøDEVARER Hvilke grøntsager og grøntsager har de fleste vitaminer?
Se også:
E-VITAMIN I FØDEVARER Hvilken uforberedt - rå grøntsager har den mest E-vitamin?VITAMINER I FøDEVARER Hvilke grøntsager og grøntsager har de fleste vitaminer?
FøDEVARER RIGE På MAGNESIUM Hvilke grøntsager og grøntsager produkter har den mest magnesium?
KOST UDEN SODIUM Hvilken forberedt - forarbejdede grøntsager har den mindste natrium?
KOST UDEN KULHYDRATER Hvilke grøntsager og grøntsager har de mindst kulhydrater?
FOOD FOR VÆGTTAB Hvilken uforberedt - rå grøntsager har mindst fedt?
C-VITAMIN I FøDEVARER Hvilken forberedt - forarbejdede grøntsager har den mest C-vitamin?
KOST UDEN PROTEIN Hvilken uforberedt - rå grøntsager har den mindste protein?
FøDEVARER RIGE På SODIUM Hvilken forberedt - forarbejdede grøntsager har den mest natrium?
FøDEVARER RIGE På PROTEIN Hvilke grøntsager og grøntsager har den mest protein?
TYPER AF FøDEVARER:
Korn og kornprodukter
kød
Delikatesser
vildt kød
fjerkræ
fugle
Marine fisk
ferskvandsfisk
Muslinger, krabber, osv.
mælk
Fermenteret mælk, fløde, etc.
Syrnede oste
æg af fjerkræ
Grøntsager og grøntsagsprodukter
Frugt og frugtprodukter
fedtstoffer
Sukkerarter og sukkerderivater
Dagligvarer:
Syltetøj (gennemsnit) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Krebs i en dåse ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gulerødder (kogte, på dåse) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Broccoli (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gedemælk ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Potatoe (bages i ovn) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sild (marineret) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Svinekød (semi fedt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tomatoe (kogt, konserves) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hummer (kogt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Blommer (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Risflager ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Salat ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Oksekød nøgleben ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gelé (gennemsnit) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Smør ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rismel ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Skov kanin ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Glaserede ris, rå ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kompot af forskellige frugter, konserves ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
vitamin B2 i fødevarer. Hvor meget vitamin B2 eller riboflavin er der i syltetøj (gennemsnit)?
Vitamin B1 i fødevarer. Hvor meget vitamin B1 (thiamin, Aneurin) er der i krebs i en dåse?
Fedt i fødevarer. Hvor meget fedt er der i gulerødder (kogte, på dåse)?
FOOD - Kulhydrater. Hvor mange kulhydrater er der i broccoli (rå)?
Magnesium i fødevarer. Hvor meget magnesium er der i gedemælk?
Fedt i fødevarer. Hvor meget fedt er der i potatoe (bages i ovn)?