Grøntsager og grøntsagsprodukter
1. Hvidløg (pære)
2. Marine alger (tør)
3. Artiskok (den spiselige del)
4. Aubergine (rå)
5. Mangold
6. Rødbede (rå)
7. Rødbede (kogt)
8. Gulerødder (rå)
9. Gulerødder (kogte)
10. Gulerødder (kogte, på dåse)
11. Selleri (rå)
12. Selleri (kogt, konserves)
13. Champignon, frisk
14. Dyrkede svampe (dåse)
15. Rørhatte
16. Gule kantareller
17. Kål (rå)
18. Broccoli (rå)
19. Broccoli (kogt)
20. Greens
21. Blomkål (rå)
22. Blomkål (kogt)
23. Purløg (rå)
24. Græskar
25. Agurk
26. Spinat (rå)
27. Spinat (kogt)
28. Hvide bønner
29. Grønne bønner, rå
30. Grønne bønner (kogte, på dåse)
31. Salat
32. Linser (tør)
33. Majs (rå)
34. Melon
35. Radise (rå)
36. Majroer, root (rå)
37. Løg (rå)
38. Løg (tør)
39. Rødløg
40. Søde kartofler (rå)
41. Persille (rå)
42. Persille (tør)
43. Rød peber
44. Grøn peber
45. Porrer (rå)
46. Bønner (tør)
47. ærter (kogt, konserves)
48. Kartoffel (rå)
49. Potatoe (bages i ovn)
50. Potatoe (kogt, pillet)
51. Potatoe (stegt)
52. Potatoe (chips)
53. Peberrod (rå)
54. Sojabønne kim
55. Sojabønne hele tørrede frø
56. Sojabønne, fermenterede frø
57. Tomatoe (rå)
58. Tomatoe (kogt, konserves)
59. Tomatpuré på dåse
60. Tomatsaft, saltet
61. Tomatoe (tør)
62. Solsikkefrø
Kalorije:
>> FOOD FOR VæGTTAB - CALORIES Hvilke grøntsager og grøntsager har de mindst kalorier?
>> FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilke grøntsager og grøntsager har flest kalorier?
Ugljikohidrati:
>> FøDEVARER RIGE På KULHYDRATER Hvilke grøntsager og grøntsager har flest kulhydrater?
>> KOST UDEN KULHYDRATER Hvilke grøntsager og grøntsager har de mindst kulhydrater?
Proteini:
>> FøDEVARER RIGE På PROTEIN Hvilke grøntsager og grøntsager har den mest protein?
>> KOST UDEN PROTEIN Hvilke grøntsager og grøntsager har den mindste protein?
Masti:
>> FOOD FOR VæGTFORøGELSE Hvilke grøntsager og grøntsager har mest fedt?
>> FOOD FOR VÆGTTAB Hvilke grøntsager og grøntsager produkter har mindst fedt?
Vitamini:
>> VITAMINER I FøDEVARER Hvilke grøntsager og grøntsager har de fleste vitaminer?
>> VITAMINER I FøDEVARER Hvilke grøntsager og grøntsager har de mindst vitaminer?
Minerali:
>> MINERALER I FøDEVARER Hvilke grøntsager og grøntsager har de fleste mineraler?
>> MINERALER I FøDEVARER Hvilke grøntsager og grøntsager har de mindst mineraler?
Se også:
KOST UDEN SODIUM Hvilken uforberedt - rå grøntsager har den mindste natrium?FøDEVARER RIGE På KALIUM Hvilke grøntsager og grøntsager har den mest kalium?
E-VITAMIN I FøDEVARER Hvilke grøntsager og grøntsager har den mest E-vitamin?
VITAMINER I FøDEVARER Hvilke grøntsager og grøntsager har de mindst vitaminer?
FøDEVARER RIGE På PROTEIN Hvilken uforberedt - rå grøntsager har den mest protein?
FOOD FOR VæGTTAB - CALORIES Hvilken uforberedt - rå grøntsager har de mindst kalorier?
VITAMIN B1 I FØDEVARER Hvilke grøntsager og grøntsager har den mindste vitamin B1?
VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken uforberedt - rå grøntsager har de mindst vitaminer og mineraler?
FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke grøntsager og grøntsager har den mest jern?
VITAMINER I FøDEVARER Hvilke grøntsager og grøntsager har de fleste vitaminer?
TYPER AF FøDEVARER:
Korn og kornprodukter
kød
Delikatesser
vildt kød
fjerkræ
fugle
Marine fisk
ferskvandsfisk
Muslinger, krabber, osv.
mælk
Fermenteret mælk, fløde, etc.
Syrnede oste
æg af fjerkræ
Grøntsager og grøntsagsprodukter
Frugt og frugtprodukter
fedtstoffer
Sukkerarter og sukkerderivater
Dagligvarer:
Kondenseret komælk, usødede ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rødbede (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Smør ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Blåbær (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Potatoe (bages i ovn) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Spinat (kogt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Orange (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kage med æbler ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalkun ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Pandied blomme dåse ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalium i fødevarer. Hvor meget kalium er der i kondenseret komælk, usødede?
Magnesium i fødevarer. Hvor meget magnesium er der i rødbede (rå)?
Vitamin B1 i fødevarer. Hvor meget vitamin B1 (thiamin, Aneurin) er der i smør?
FOOD - Protein - ernæring. Hvor meget protein er der i blåbær (friske)?
C-vitaminer i fødevarer. Hvor meget vitamin C eller ascorbinsyre er der i potatoe (bages i ovn)?
C-vitaminer i fødevarer. Hvor meget vitamin C eller ascorbinsyre er der i spinat (kogt)?