ALIMENTACIÓN SALUDABLE - Calorías. ¿Cuántas calorías hay en el sistema leche materna?
Leche materna contiene:
- 76.00 calorías (leche materna - Comida 100g)
- 7.70 g Hidratos de carbono (leche materna - Comida 100g)
- 4.50 g grasa (leche materna - Comida 100g)
- 1.10 g Proteína (leche materna - Comida 100g)
Minerales
Leche materna contiene:- 34.00 mg de calcio (leche materna - Comida 100g)
- 0.05 mg de hierro (leche materna - alimentación 100g)
- 0.00 mg de magnesio (leche materna - Comida 100g)
- 14.00 mg de fósforo (leche materna - Comida 100g)
- 11.00 mg de potasio (leche materna - Comida 100g)
- 17.00 mg de sodio (leche materna - Comida 100g)
Vitaminas
Leche materna contiene:- 0.06 mg de vitamina A (retinol o caroteno) (leche materna - Comida 100g)
- 0.04 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (leche materna - Comida 100g)
- 0.04 mg de vitamina B2 o riboflavina (leche materna - Comida 100g)
- 0.02 mg de vitamina B6 o piridoxina (leche materna - Comida 100g)
- 5.00 mg de vitamina C o ácido ascórbico (leche materna - alimentos 100g)
- 0.24 mg de vitamina E o tocoferol (leche materna - Comida 100g)
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Véase también:
ALIMENTOS RICOS EN MAGNESIO Qué preparación - la leche cruda tiene la mayor cantidad de magnesio?MINERALES EN ALIMENTOS Qué preparados - leche procesada tiene menos minerales?
VITAMINA B2 EN LOS ALIMENTOS Qué leche tiene la vitamina B2 menos?
DIETA SIN CALCIO Qué desprevenido - leche cruda tiene menos calcio?
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DIETA SIN FÓSFORO Qué desprevenido - leche cruda tiene menos fósforo?
VITAMINA B2 EN LOS ALIMENTOS Qué preparación - la leche cruda tiene la vitamina B2 menos?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares
Comestibles:
Tarta con manzanas ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Perejil (cruda) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Espinaca (cocida) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Rana muslo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Patatas (fritas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Espinaca (cruda) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Yogur ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
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Res aitchbone ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Copos de arroz ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Harina de avena ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
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Arroz de grano vidriada, cocida ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Sémola de trigo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
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Amarillo rebozuelos ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
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Arenque (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
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