C vitaminas en los alimentos. ¿Cuánta vitamina C o ácido ascórbico es allí en verduras?
Verduras contiene:
- 35.00 calorías (verduras - Comida 100g)
- 3.90 g Hidratos de carbono (verduras - Comida 100g)
- 0.20 g grasa (verduras - Comida 100g)
- 1.10 g Proteína (verduras - Comida 100g)
Minerales
Verduras contiene:- 36.00 mg de calcio (verduras - Comida 100g)
- 0.50 mg de hierro (verduras - alimentación 100g)
- 0.00 mg de magnesio (verduras - Comida 100g)
- 18.00 mg de fósforo (verduras - Comida 100g)
- 140.00 mg de potasio (verduras - Comida 100g)
- 650.00 mg de sodio (verduras - Comida 100g)
Vitaminas
Verduras contiene:- 0.01 mg de vitamina A (retinol o caroteno) (verduras - Comida 100g)
- 0.03 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (verduras - Comida 100g)
- 0.06 mg de vitamina B2 o riboflavina (verduras - Comida 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 o piridoxina (verduras - Comida 100g)
- 16.00 mg de vitamina C o ácido ascórbico (verduras - alimentos 100g)
- 0.00 mg de vitamina E o tocoferol (verduras - Comida 100g)
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Véase también:
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares
Comestibles:
Grosellas, rojo y blanco ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Tomate (crudo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Caballa ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Brie ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Sardinas (frescas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Peras (frescas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Lechuga ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Queso blanco fresco ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Ajo (bulbo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pan de centeno ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Zanahorias (cocidas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Albaricoque (desecado) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Harina de arroz ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Jalea (promedio) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Patatas (hervidas, peladas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Champiñones frescos ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Carne (grasa semi) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Jamón cocido con sal ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Langosta (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Kéfir ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
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