Fósforo en los alimentos. ¿Cuánto hay en fósforo papa (cruda)?
Papa (cruda) contiene:
- 85.00 calorías (papa (cruda) - Comida 100g)
- 18.90 g Hidratos de carbono (papa (cruda) - Comida 100g)
- 0.10 g grasa (papa (cruda) - Comida 100g)
- 2.00 g Proteína (papa (cruda) - Comida 100g)
Minerales
Papa (cruda) contiene:- 14.00 mg de calcio (papa (cruda) - Comida 100g)
- 0.90 mg de hierro (papa (cruda) - alimentación 100g)
- 0.00 mg de magnesio (papa (cruda) - Comida 100g)
- 58.00 mg de fósforo (papa (cruda) - Comida 100g)
- 450.00 mg de potasio (papa (cruda) - Comida 100g)
- 4.00 mg de sodio (papa (cruda) - Comida 100g)
Vitaminas
Papa (cruda) contiene:- 0.01 mg de vitamina A (retinol o caroteno) (papa (cruda) - Comida 100g)
- 0.11 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (papa (cruda) - Comida 100g)
- 0.04 mg de vitamina B2 o riboflavina (papa (cruda) - Comida 100g)
- 0.20 mg de vitamina B6 o piridoxina (papa (cruda) - Comida 100g)
- 30.00 mg de vitamina C o ácido ascórbico (papa (cruda) - alimentos 100g)
- 0.06 mg de vitamina E o tocoferol (papa (cruda) - Comida 100g)
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Véase también:
VITAMINA E EN LOS ALIMENTOS Qué vegetales y productos vegetales tienen menos vitamina E?DIETA SIN CARBOHIDRATOS Qué vegetales y productos vegetales tienen menos hidratos de carbono?
ALIMENTOS RICOS EN SODIO Qué vegetales y productos vegetales tienen más sodio?
ALIMENTOS PARA LA GANANCIA DE PESO Qué preparación - verduras procesadas tienen más grasa?
MINERALES EN ALIMENTOS Qué verduras y productos vegetales tienen menos minerales?
VITAMINA A EN LOS ALIMENTOS Qué preparación - verduras crudas tienen más vitamina A?
VITAMINA C EN LOS ALIMENTOS Qué vegetales y productos vegetales tienen menos vitamina C?
VITAMINA A EN LOS ALIMENTOS Qué vegetales y productos vegetales tienen menos vitamina A?
DIETA SIN CALCIO Qué vegetales y productos vegetales tienen menos calcio?
ALIMENTOS RICOS EN POTASIO, QUE PREPARó - verduras procesadas tienen más potasio?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares
Comestibles:
Espinaca (cocida) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Verduras ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Azúcar sin refinar ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Remolacha (hervido) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Margarina (promedio) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
De harina de trigo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Duraznos (frescos) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
La leche de cabra ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Arándanos (frescos) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Calabaza ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Cebolletas (en bruto) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Arenque (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pera, enlatada en almíbar ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Coliflor (hervida) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Jamón cocido con sal ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Higos (frescos) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Copos de arroz ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Harina de avena ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Leche de vaca, leche descremada ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pepino ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
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