Vitamina B6 en los alimentos. ¿Cuánta vitamina B6 o piridoxina hay en el sistema papa (cruda)?
Papa (cruda) contiene:
- 85.00 calorías (papa (cruda) - Comida 100g)
- 18.90 g Hidratos de carbono (papa (cruda) - Comida 100g)
- 0.10 g grasa (papa (cruda) - Comida 100g)
- 2.00 g Proteína (papa (cruda) - Comida 100g)
Minerales
Papa (cruda) contiene:- 14.00 mg de calcio (papa (cruda) - Comida 100g)
- 0.90 mg de hierro (papa (cruda) - alimentación 100g)
- 0.00 mg de magnesio (papa (cruda) - Comida 100g)
- 58.00 mg de fósforo (papa (cruda) - Comida 100g)
- 450.00 mg de potasio (papa (cruda) - Comida 100g)
- 4.00 mg de sodio (papa (cruda) - Comida 100g)
Vitaminas
Papa (cruda) contiene:- 0.01 mg de vitamina A (retinol o caroteno) (papa (cruda) - Comida 100g)
- 0.11 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (papa (cruda) - Comida 100g)
- 0.04 mg de vitamina B2 o riboflavina (papa (cruda) - Comida 100g)
- 0.20 mg de vitamina B6 o piridoxina (papa (cruda) - Comida 100g)
- 30.00 mg de vitamina C o ácido ascórbico (papa (cruda) - alimentos 100g)
- 0.06 mg de vitamina E o tocoferol (papa (cruda) - Comida 100g)
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Véase también:
VITAMINAS EN LOS ALIMENTOS Qué desprevenido - vegetales crudos tienen menos vitaminas?ALIMENTOS RICOS EN FOSFORO Qué preparación - verduras procesadas tienen más fósforo?
DIETA SIN MAGNESIO ¿Cuál preparado - vegetales procesados que tienen menos magnesio?
DIETA SIN FÓSFORO ¿Cuál preparado - vegetales procesados que tienen menos fósforo?
ALIMENTOS RICOS EN MAGNESIO QUE PREPARó - verduras procesadas tienen más magnesio?
VITAMINA E EN LOS ALIMENTOS Qué preparación - verduras crudas tienen más vitamina E?
ALIMENTOS RICOS EN SODIO Qué preparación - verduras procesadas tienen más sodio?
ALIMENTOS RICOS EN POTASIO, QUE PREPARó - verduras procesadas tienen más potasio?
ALIMENTOS PARA LA PÉRDIDA DE PESO ¿Cuál preparado - vegetales procesados que tienen menos grasa?
DIETA SIN CARBOHIDRATOS Qué desprevenido - vegetales crudos tienen menos hidratos de carbono?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares
Comestibles:
Potatoe (hornea en un horno) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Mermeladas (promedio) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Ciervo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Peras (frescas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Secas las semillas enteras de soya ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Brócoli (cocido) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Cebollas rojas ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Albaricoque (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Arroz de grano vidriada, cocida ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Chuletas de ternera ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Anguila (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Perejil (cruda) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Avellana (seco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Peras (seco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Zanahorias (cocidas, enlatadas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Melón ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pan de trigo blanco ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Boloney ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Boleto ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
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