Vitamine B1 dans les aliments. Quelle quantité de vitamine B1 (thiamine, Aneurin) est là haricots blancs?
Haricots blancs contient:
- 25.00 calories (haricots blancs - Alimentation 100g)
- 3.00 g de glucides (haricots blancs - Alimentation 100g)
- 0.40 g de matières grasses (haricots blancs - Alimentation 100g)
- 2.30 g Protéines (haricots blancs - Alimentation 100g)
Minéraux
Haricots blancs contient:- 80.00 mg de calcium (haricots blancs - Alimentation 100g)
- 1.60 mg de fer (haricots blancs - aliments 100g)
- 0.00 mg de magnésium (haricots blancs - Alimentation 100g)
- 33.00 mg de phosphore (haricots blancs - Alimentation 100g)
- 260.00 mg de potassium (haricots blancs - Alimentation 100g)
- 320.00 mg de sodium (haricots blancs - Alimentation 100g)
Vitamines
Haricots blancs contient:- 2.04 mg de vitamine A (rétinol ou carotène) (haricots blancs - Food 100g)
- 0.02 mg de vitamine B1 (thiamine, Aneurin) (haricots blancs - Food 100g)
- 0.10 mg de vitamine B2 ou riboflavine (haricots blancs - Alimentation 100g)
- 0.06 mg de vitamine B6 ou pyridoxine (haricots blancs - Alimentation 100g)
- 14.00 mg de vitamine C ou acide ascorbique (haricots blancs - aliments 100g)
- 0.00 mg de vitamine E ou tocophérol (haricots blancs - Alimentation 100g)
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LES TYPES D`ALIMENTS:
Céréales et produits céréaliers
viande
charcuterie
venaison
volaille
oiseaux
Les poissons marins
poissons d`eau douce
Palourdes, crabes, etc
lait
Lait fermenté, crème, etc
fromages fermentés
œufs de la volaille
Les légumes et les produits d`origine végétale
Fruits et produits de fruits
Les corps gras
Les sucres et les dérivés de sucre
épicerie:
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Feuille ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Pamplemousse (jus de fruits frais) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Tortue ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Pâte crue ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
L`anguille (fumé) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Sardine ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Raisin (jus de fruits frais) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Compote de fruits divers, en conserve ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Grains de maïs ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Pain noir ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Framboises (fraîches) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Corn flakes ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
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