Fer dans les aliments. Combien y at-il de fer en lentilles (sec)?
Lentilles (sec) contient:
- 18.00 calories (lentilles (sec) - Alimentation 100g)
- 2.60 g de glucides (lentilles (sec) - Alimentation 100g)
- 0.20 g de matières grasses (lentilles (sec) - Alimentation 100g)
- 1.30 g Protéines (lentilles (sec) - Alimentation 100g)
Minéraux
Lentilles (sec) contient:- 26.00 mg de calcium (lentilles (sec) - Alimentation 100g)
- 0.60 mg de fer (lentilles (sec) - aliments 100g)
- 0.00 mg de magnésium (lentilles (sec) - Alimentation 100g)
- 28.00 mg de phosphore (lentilles (sec) - Alimentation 100g)
- 220.00 mg de potassium (lentilles (sec) - Alimentation 100g)
- 14.00 mg de sodium (lentilles (sec) - Alimentation 100g)
Vitamines
Lentilles (sec) contient:- 0.16 mg de vitamine A (rétinol ou carotène) (lentilles (sec) - Food 100g)
- 0.07 mg de vitamine B1 (thiamine, Aneurin) (lentilles (sec) - Food 100g)
- 0.10 mg de vitamine B2 ou riboflavine (lentilles (sec) - Alimentation 100g)
- 0.14 mg de vitamine B6 ou pyridoxine (lentilles (sec) - Alimentation 100g)
- 9.00 mg de vitamine C ou acide ascorbique (lentilles (sec) - aliments 100g)
- 0.60 mg de vitamine E ou tocophérol (lentilles (sec) - Alimentation 100g)
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venaison
volaille
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poissons d`eau douce
Palourdes, crabes, etc
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Lait fermenté, crème, etc
fromages fermentés
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Les corps gras
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