Fer dans les aliments. Combien y at-il de fer en pain d`orge?
Pain d`orge contient:
- 246.00 calories (pain d`orge - Alimentation 100g)
- 52.70 g de glucides (pain d`orge - Alimentation 100g)
- 1.00 g de matières grasses (pain d`orge - Alimentation 100g)
- 6.40 g Protéines (pain d`orge - Alimentation 100g)
Minéraux
Pain d`orge contient:- 22.00 mg de calcium (pain d`orge - Alimentation 100g)
- 1.90 mg de fer (pain d`orge - aliments 100g)
- 0.00 mg de magnésium (pain d`orge - Alimentation 100g)
- 135.00 mg de phosphore (pain d`orge - Alimentation 100g)
- 100.00 mg de potassium (pain d`orge - Alimentation 100g)
- 220.00 mg de sodium (pain d`orge - Alimentation 100g)
Vitamines
Pain d`orge contient:- 0.00 mg de vitamine A (rétinol ou carotène) (pain d`orge - Food 100g)
- 0.16 mg de vitamine B1 (thiamine, Aneurin) (pain d`orge - Food 100g)
- 0.12 mg de vitamine B2 ou riboflavine (pain d`orge - Alimentation 100g)
- 0.22 mg de vitamine B6 ou pyridoxine (pain d`orge - Alimentation 100g)
- 0.00 mg de vitamine C ou acide ascorbique (pain d`orge - aliments 100g)
- 0.00 mg de vitamine E ou tocophérol (pain d`orge - Alimentation 100g)
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LES TYPES D`ALIMENTS:
Céréales et produits céréaliers
viande
charcuterie
venaison
volaille
oiseaux
Les poissons marins
poissons d`eau douce
Palourdes, crabes, etc
lait
Lait fermenté, crème, etc
fromages fermentés
œufs de la volaille
Les légumes et les produits d`origine végétale
Fruits et produits de fruits
Les corps gras
Les sucres et les dérivés de sucre
épicerie:
Bonbon - gâteau (moyenne) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Pomme (frais) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Volaille ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
épaule de mouton ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Gâteau ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Poire, conserve dans un sirop ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Truite ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Cuisson (pains) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Carottes (brut) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Ananas (en conserve dans le jus) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Jaune girolles ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Le jus de pamplemousse en conserve ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Haricots verts, crus ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Brocoli (brut) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Le pain de blé blanc ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Farine de blé ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Raisins (frais) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Tortue ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Bouilli jambon salé ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Tomate (cuits, en conserve) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
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