bèt volay ze
1. Antye poul ze 48 g
2. Antye poul ze 100 g
3. Manman poul la ze jònze 100 g
4. Manman poul blan ze 100 g
5. Poul ze poud
6. Kanna ze 100 g
7. Kodenn ze 100 g
8. Fwa ze 100 g
Kalorije:
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki ze poul gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki ze poul gen kalori ki pi?
Ugljikohidrati:
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki ze poul gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki ze poul gen idrat kabòn yo piti a?
Proteini:
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki ze poul gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki ze poul gen pwoteyin ki gen pi piti?
Masti:
>> MANJE POU PRAN PWA Ki ze poul gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki poultra ze gen grès la piti a?
Vitamini:
>> VITAMIN NAN MANJE Ki ze poul gen vitamin ki pi?
>> VITAMIN NAN FOODS Ki ze poul gen vitamin yo piti a?
Minerali:
>> MINERALS IN FOODS Ki ze poul gen mineral sa yo?
>> MINERALS IN FOODS Ki poultra ze gen mineral sa yo piti a?
Gade tou:
FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki ze poul gen pwoteyin ki pi?VITAMIN C NAN FOODS Ki ze poul gen C a ki pi vitamin?
FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki ze poul gen pi potasyòm a?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki ze poul gen vitamin ki pi B6?
REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki ze poul gen idrat kabòn yo piti a?
VITAMIN C NAN FOODS Ki ze poul gen omwen vitamin C a?
VITAMIN A NAN FOODS Ki ze poul gen vitamin ki gen pi piti A?
FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki ze poul gen kalsyòm ki pi?
MANJE POU PèDI PWA Ki poultra ze gen grès la piti a?
MANJE POU PRAN PWA Ki ze poul gen pi grès la?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Makro ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Tounen krèm ak 35% grès ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fèy ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chokola melanje ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kwit bekonn ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lay (anpoul) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Anana (konsèv nan ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Melon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sadin (Whole konsèv nan dlo) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
vitamin B2 nan manje. Ki kantite B2 vitamin oswa riboflavin ki gen la nan makro?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan pwa (fre)?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan tounen krèm ak 35% grès?
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan fèy?
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan chokola melanje?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan kwit bekonn?