Paloud, krab, elatriye
1. Kwit Palourde
2. Kribich (fre)
3. Kribich nan yon ka
4. Woma (kwit)
5. Nan bwat Crab
6. Kalmason
7. Pilon krapo
8. Woma (fre)
9. Woma nan yon ka
10. Tòti
Kalorije:
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki paloud, krab, elatriye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki paloud, krab, elatriye gen kalori ki pi?
Ugljikohidrati:
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki paloud, krab, elatriye gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki paloud, krab, elatriye gen idrat kabòn yo piti a?
Proteini:
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki paloud, krab, elatriye gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki paloud, krab, elatriye gen pwoteyin ki gen pi piti?
Masti:
>> MANJE POU PRAN PWA Ki paloud, krab, elatriye gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki paloud, krab, elatriye gen grès la piti a?
Vitamini:
>> VITAMIN NAN MANJE Ki paloud, krab, elatriye gen vitamin ki pi?
>> VITAMIN NAN MANJE Ki paloud, krab, elatriye gen vitamin yo piti a?
Minerali:
>> MINERALS NAN MANJE Ki paloud, krab, elatriye gen mineral ki pi?
>> MINERALS NAN MANJE Ki paloud, krab, elatriye gen mineral sa yo piti a?
Gade tou:
MINERALS NAN MANJE Ki prepare - paloud trete, krab, elatriye gen mineral ki pi?VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki prepare - paloud trete, krab, elatriye gen vitamin yo pi piti ak mineral?
REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki prepare - paloud trete, krab, elatriye gen kalsyòm ki gen pi piti?
VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - paloud trete, krab, elatriye gen vitamin ki pi?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki prepare - paloud trete, krab, elatriye gen pi piti nan vitamin B6?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki paloud, krab, elatriye gen B1 nan vitamin piti a?
MANJE POU PèDI PWA Ki paloud, krab, elatriye gen grès la piti a?
REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki prepare - paloud kri, krab, elatriye gen idrat kabòn yo piti a?
VITAMIN NAN MANJE Ki paloud, krab, elatriye gen vitamin ki pi?
FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki prepare - paloud kri, krab, elatriye gen pi potasyòm a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Oliv vèt (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Anvan tout koreksyon farin ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zanmann (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt kabrit ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lòj jèrm ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fèy ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vèt pwav ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Tomatoe (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann kochon (semi grès) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mèrluch ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan oliv vèt (fre)?
vitamin B2 nan manje. Ki kantite B2 vitamin oswa riboflavin ki gen la nan anvan tout koreksyon farin?
Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan zanmann (sèk)?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan Lèt kabrit?
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan lòj jèrm?
MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan fèy?