VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN
Milyen elkészített - feldolgozott zöldség van a legtöbb vitamin?
A-vitamin | B1-vitamin | B2-vitamin | B6-vitamin | C-vitamin | E-vitamin-
1. Sárgarépa (főtt, konzerv) tartalmaz 5.00 mg A-vitamin (retinol vagy karotin) Élelmiszer 100g
2. Spenót (főtt) tartalmaz 2.83 mg A-vitamin (retinol vagy karotin) Élelmiszer 100g
3. Burgonya (sült) tartalmaz 1.02 mg A-vitamin (retinol vagy karotin) Élelmiszer 100g
4. Karfiol (főtt) tartalmaz 0.45 mg A-vitamin (retinol vagy karotin) Élelmiszer 100g
5. Paradicsompüré a konzervdobozba tartalmaz 0.36 mg A-vitamin (retinol vagy karotin) Élelmiszer 100g
6. Paradicsom (főtt, konzerv) tartalmaz 0.32 mg A-vitamin (retinol vagy karotin) Élelmiszer 100g
7. Paradicsomlé, sózott tartalmaz 0.32 mg A-vitamin (retinol vagy karotin) Élelmiszer 100g
8. Borsó (főtt, konzerv) tartalmaz 0.20 mg A-vitamin (retinol vagy karotin) Élelmiszer 100g
9. Zöldbab (főtt, konzerv) tartalmaz 0.19 mg A-vitamin (retinol vagy karotin) Élelmiszer 100g
10. Burgonya (zseton) tartalmaz 0.02 mg A-vitamin (retinol vagy karotin) Élelmiszer 100g
11. Cékla (főtt) tartalmaz 0.01 mg A-vitamin (retinol vagy karotin) Élelmiszer 100g
12. Sárgarépa (főtt) tartalmaz 0.00 mg A-vitamin (retinol vagy karotin) Élelmiszer 100g
13. Zeller (főtt, konzerv) tartalmaz 0.00 mg A-vitamin (retinol vagy karotin) Élelmiszer 100g
14. Brokkoli (főtt) tartalmaz 0.00 mg A-vitamin (retinol vagy karotin) Élelmiszer 100g
15. Burgonya (kemencében sült) tartalmaz 0.00 mg A-vitamin (retinol vagy karotin) Élelmiszer 100g
16. Burgonya (főtt, hámozott) tartalmaz 0.00 mg A-vitamin (retinol vagy karotin) Élelmiszer 100g
>> VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Melyik étel van a legtöbb vitamin?
>> VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Melyik étel a legkevésbé vitamin?
Gabonafélék és gabonakészítmények
>> VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen gabonafélék és gabonakészítmények van a legtöbb vitamin?
>> VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen gabonafélék és gabonakészítmények a legkevésbé vitamin?
Hús
>> VITAMIN AZ ÉLELMISZER Melyik a húst a legtöbb vitamin?
>> VITAMIN AZ ÉLELMISZER Melyik a húst a legkevesebb vitamin?
Csemege
>> VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen húsipari termékek a legtöbb vitamin?
>> VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen hústermékek a legkevésbé vitamin?
Szarvashús
>> VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Melyik szarvas van a legtöbb vitamin?
>> VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Melyik szarvas a legkisebb A-vitamin?
Baromfi
>> VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Melyik baromfi van a legtöbb vitamin?
>> VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Melyik baromfi a legkevésbé vitamin?
Birds
>> VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen madár van a legtöbb vitamin?
>> VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen madár a legkisebb A-vitamin?
Tengeri hal
>> VITAMIN AZ ÉLELMISZER Milyen tengeri hal van a legtöbb vitamin?
>> VITAMIN AZ ÉLELMISZER Milyen tengeri hal a legkisebb vitamin?
Édesvízi halak
>> VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen édesvízi hal van a legtöbb vitamin?
>> VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Melyik az édesvízi halak a legkisebb A-vitamin?
Kagylók, rákok, stb
>> VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen kagylók, rákok tartozik a legtöbb vitamin?
>> VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen kagylók, rákok tartozik a legkisebb A-vitamin?
Tej
>> VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Melyik tejet a legtöbb vitamin?
>> VITAMIN AZ ÉLELMISZER Melyik tejet a legkevesebb vitamin?
Erjesztett tej, tejszín, stb
>> VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen savanyított tej, tejföl stb van a legtöbb vitamin?
>> VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen savanyított tej, tejföl stb a legkevésbé vitamin?
Fermentált sajtok
>> VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen erjesztett sajt van a legtöbb vitamin?
>> VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen erjesztett sajtok a legkisebb A-vitamin?
Baromfi tojás
>> VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Melyik baromfi tojás van a legtöbb vitamin?
>> VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen baromfitojás a legkisebb A-vitamin?
Zöldségek és növényi termékek
>> VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen zöldség és zöldség termékek a legtöbb vitamin?
>> VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen zöldség és zöldség termékek a legkevésbé vitamin?
Gyümölcsök és gyümölcs termékek
>> VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen gyümölcs és gyümölcs termékek a legtöbb vitamin?
>> VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen gyümölcs és gyümölcs termékek a legkevésbé vitamin?
Zsíros anyagok
>> VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen zsírok és zsíros anyagok a legtöbb vitamin?
>> VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen zsírok és zsíros anyagok a legkisebb vitamin?
Cukrok és cukorszármazékok
>> VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen cukrok és cukor-származékok a legtöbb vitamin?
>> VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen cukrok és cukor-származékok a legkisebb A-vitamin?
Lásd még:
VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK FOOD Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legtöbb vitamin és ásványi anyag?VITAMINOK FOOD Milyen elkészített - feldolgozott zöldségfélék a legkevésbé vitaminok?
E-VITAMIN FOOD Milyen elkészített - feldolgozott zöldségfélék a legkevésbé az E-vitamin?
FOOD FOGYáS Milyen elkészített - feldolgozott zöldségfélék a legkevésbé kövér?
A PROTEINBEN GAZDAG éTELEK Milyen elkészített - feldolgozott zöldség van a legtöbb fehérjét?
FOOD FOR SúLYGYARAPODáS Milyen elkészített - feldolgozott zöldség van a legtöbb kövér?
TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KÁLIUM Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legkevésbé kálium?
TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL NÁTRIUM Milyen zöldségek és zöldséget termelnek a legkevésbé nátrium?
TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL SZÉNHIDRÁTOK Milyen elkészített - feldolgozott zöldségfélék a legkevésbé szénhidrátok?
B2-VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legtöbb B2-vitamin?
TíPUSú éLELMISZERRE:
Gabonafélék és gabonakészítmények
hús
csemege
szarvashús
baromfi
Birds
tengeri hal
Édesvízi halak
Kagylók, rákok, stb
tej
Erjesztett tej, tejszín, stb
Fermentált sajtok
Baromfi tojás
Zöldségek és növényi termékek
Gyümölcsök és gyümölcs termékek
zsíros anyagok
Cukrok és cukorszármazékok
élelmiszerboltok:
Szójabab csíra ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Foie tojás 100 g ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Kukoricacsíra ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Mandula (száraz) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Csirkemáj ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Termesztett gomba frissen ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Paradicsom (főtt, konzerv) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Zöldek ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Ementaler ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Pulyka tojás 100 g ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Rebarbara lekvár ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Olajbogyó (sós) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Margarin (átlag) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Hazai kacsa ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Sütemény almával ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Kancatej ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Kacsa tojás 100 g ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Brokkoli (nyers) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Birkafaggyú ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Eper (lekvár) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Kálium élelmiszerekben. Mennyi kálium ott van szójabab csíra?
Nátrium élelmiszer. Mennyi nátrium van in foie tojás 100 g?
Fat az élelmiszerekben. Mennyi zsír van in kukoricacsíra?
A B6-vitamin az élelmiszerekben. Mennyi B6-vitamin vagy piridoxin ott van mandula (száraz)?
B1-vitamin az élelmiszerekben. Mennyi B1-vitamin (tiamin, Aneurin), ott van csirkemáj?
B2-vitamin az élelmiszerekben. Mennyi B2-vitamin vagy riboflavin ott van termesztett gomba frissen?