օձաձուկ (ապխտած)

օձաձուկ (ապխտած) պարունակում է 328.00 կալորիա (օձաձուկ (ապխտած) - Սննդի 100 գ)

օձաձուկ (ապխտած) պարունակում է:

- 0.80 g ածխաջրեր (օձաձուկ (ապխտած) - Սննդի 100 գ)

- 27.80 գ ճարպ (օձաձուկ (ապխտած) - Սննդի 100 գ)

- 18.60 գ Սպիտակուցներ (օձաձուկ (ապխտած) - Սննդի 100 գ)


>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Which քաղցրահամ ձկան անհրաժեշտ է առնվազն կալորիաներ.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Which քաղցրահամ ձկներ ունեն առավել սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which քաղցրահամ ձուկ ունեն առավել ածխաջրեր.

Հանքանյութեր

օձաձուկ (ապխտած) պարունակում է:

- 95.00 մգ կալցիում (օձաձուկ (ապխտած) - Սննդի 100 գ)

- 0.70 մգ երկաթ (օձաձուկ (ապխտած) - սննդի 100 գ)

- 0.00 մգ մագնեզիում (օձաձուկ (ապխտած) - Սննդի 100 գ)

- 211.00 մգ ֆոսֆոր (օձաձուկ (ապխտած) - Սննդի 100 գ)

- 235.00 մգ կալիում (օձաձուկ (ապխտած) - Սննդի 100 գ)

- 800.00 մգ նատրիում (օձաձուկ (ապխտած) - Սննդի 100 գ)


>> MINERALS Պարենային Which քաղցրահամ ձուկ են առավել օգտակար հանածոներ:

վիտամիններ

օձաձուկ (ապխտած) պարունակում է:

- 0.75 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (օձաձուկ (ապխտած) - Սննդի 100 գ)

- 0.14 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (օձաձուկ (ապխտած) - Սննդի 100 գ)

- 0.37 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (օձաձուկ (ապխտած) - Սննդի 100 գ)

- 0.15 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (օձաձուկ (ապխտած) - Սննդի 100 գ)

- 0.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (օձաձուկ (ապխտած) - սննդի 100 գ)

- 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (օձաձուկ (ապխտած) - Սննդի 100 գ)


>> Վիտամիններ Պարենային Which քաղցրահամ ձուկ ունեն առավել վիտամիններով.

տես նաեւ:

DIET ԱՌԱՆՑ IRON Որ պատրաստի - Վերամշակված քաղցրահամ ձուկ է ունենա առնվազն երկաթ.
MINERALS Պարենային Which քաղցրահամ ձուկ են առավել օգտակար հանածոներ:
Վիտամին Բ 6 FOODS Which անպատրաստ - raw քաղցրահամ ձուկ ունեն առնվազն վիտամին Բ 6.
FOODS հարուստ սպիտակուցային Which քաղցրահամ ձկներ ունեն առավել սպիտակուցային.
Վիտամին Բ 6 FOODS Which անպատրաստ - raw քաղցրահամ ձուկ են ամենաշատ վիտամին Բ 6.
Վիտամին E Պարենային Which քաղցրահամ ձուկ ունեն շատ վիտամին E?
Վիտամին Բ 6 FOODS Which քաղցրահամ ձուկ են ամենաշատ վիտամին Բ 6.
DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which քաղցրահամ ձուկ ունեն նվազագույն Կալցիում.
DIET ԱՌԱՆՑ IRON Which անպատրաստ - raw քաղցրահամ ձուկ է ունենա նվազագույն երկաթ.
DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ պատրաստի - Վերամշակված քաղցրահամ ձուկ է ունենա նվազագույն սպիտակուցային.