Վիտամին B2 է սննդի. Որքան Վիտամին B2 կամ riboflavin կա օձաձուկ (ապխտած)?
օձաձուկ (ապխտած) պարունակում է 0.37 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (օձաձուկ (ապխտած) - Սննդի 100 գ)
օձաձուկ (ապխտած) պարունակում է:
- 328.00 կալորիա (օձաձուկ (ապխտած) - Սննդի 100 գ)
- 0.80 g ածխաջրեր (օձաձուկ (ապխտած) - Սննդի 100 գ)
- 27.80 գ ճարպ (օձաձուկ (ապխտած) - Սննդի 100 գ)
- 18.60 գ Սպիտակուցներ (օձաձուկ (ապխտած) - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
օձաձուկ (ապխտած) պարունակում է:- 95.00 մգ կալցիում (օձաձուկ (ապխտած) - Սննդի 100 գ)
- 0.70 մգ երկաթ (օձաձուկ (ապխտած) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (օձաձուկ (ապխտած) - Սննդի 100 գ)
- 211.00 մգ ֆոսֆոր (օձաձուկ (ապխտած) - Սննդի 100 գ)
- 235.00 մգ կալիում (օձաձուկ (ապխտած) - Սննդի 100 գ)
- 800.00 մգ նատրիում (օձաձուկ (ապխտած) - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
օձաձուկ (ապխտած) պարունակում է:- 0.75 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (օձաձուկ (ապխտած) - Սննդի 100 գ)
- 0.14 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (օձաձուկ (ապխտած) - Սննդի 100 գ)
- 0.37 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (օձաձուկ (ապխտած) - Սննդի 100 գ)
- 0.15 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (օձաձուկ (ապխտած) - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (օձաձուկ (ապխտած) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (օձաձուկ (ապխտած) - Սննդի 100 գ)
>> VITAMIN B2 IN FOODS որից `պարենամթերք ունի շատ վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS որից `պարենամթերք ունի նվազագույն վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Որ միս ունի շատ վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Որ միս ունի նվազագույն վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Որ Մարինե ձուկ ունեն շատ վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Որ Մարինե ձուկ է ունենա նվազագույն վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Որ կաթ ունի շատ վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Որ կաթ ունի նվազագույն վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 Պարենային Որ թռչունները ունեն շատ վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Որ թռչուն ձու ունեն շատ վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Որ թռչուն ձու ունեն նվազագույն վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Որ թռչուն է, շատ վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 Պարենային Որ թռչուն է ունենա նվազագույն վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 Պարենային Որ թռչուն է նվազագույն վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS մսամթերք, որոնք ունեն շատ վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS եղնիկի միս, որը կարող է շատ վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 Պարենային եղնիկի միս, որը կարող է նվազագույն վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Which քաղցրահամ ձուկ ունեն շատ վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Which քաղցրահամ ձուկ է ունենա նվազագույն վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Which մսամթերք ունեն նվազագույն Վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն շատ վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առնվազն վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն շատ վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առնվազն վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն շատ վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն նվազագույն Վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Which կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Which կակղամորթեր, Crabs այլն ունեն շատ վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն շատ վիտամիններ B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն նվազագույն վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն շատ վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն նվազագույն վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի շատ վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Which fermented cheeses ունեն շատ վիտամին B2.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Which fermented cheeses ունեն նվազագույն վիտամին B2.
տես նաեւ:
Վիտամիններ Պարենային Որ պատրաստի - Վերամշակված քաղցրահամ ձուկ ունեն առավել վիտամիններով.VITAMIN A IN FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված քաղցրահամ ձուկ ունեն շատ վիտամին A?
Վիտամին Բ 6 FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված քաղցրահամ ձուկ ունեն առնվազն վիտամին Բ 6.
DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Որ պատրաստի - Վերամշակված քաղցրահամ ձուկ է ունենա նվազագույն մագնեզիումի.
Սնունդ WEIGHT LOSS Which անպատրաստ - raw քաղցրահամ ձուկ է ունենա նվազագույն յուղ.
Վիտամին E Պարենային Which քաղցրահամ ձուկ ունեն նվազագույն վիտամին E?
DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which քաղցրահամ ձուկ ունեն նվազագույն կալիումի.
VITAMIN B2 IN FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված քաղցրահամ ձուկ ունեն շատ վիտամին B2.
VITAMIN B1 IN FOODS Which քաղցրահամ ձուկ է ունենա նվազագույն վիտամին B1.
FOODS հարուստ է ածխաջրեր Որ պատրաստի - Վերամշակված քաղցրահամ ձուկ ունեն առավել ածխաջրեր.
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
մաղադանոս (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
օմար (եփած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
օձաձուկ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
դեղձ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ազնվամորի (թարմ հյութ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
եփած աքցան ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
բրինձ հացահատիկի (ոչ peeled) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
պնդուկ (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
վայրի boar ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խավարծիլ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
թարմ Սպիտակ պանիր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
արախիս (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ծիրանի կոմպոտ, պահածոյացված ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խնձոր, շողոքորթ Պահածոներ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Սպիտակ ցորենի հաց ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
հարած սերուցք ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
աճեցված սունկ (պահածոյացված) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
իշխան ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տանձ (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Բնական Մեղր bee ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Կալիումի եւ սննդի. Որքան Կալիումի կա մաղադանոս (հում)?
Նատրիումի եւ սնունդ. Որքան նատրիումի կա օմար (եփած)?
Կալցիում սննդի. Որքան կալցիում կա օձաձուկ (թարմ)?
Մագնեզիումի է սննդի. Որքան մագնեզիում կա դեղձ (թարմ)?
Սնունդ - Սպիտակուցներ - NUTRITION. Որքան Սպիտակուցներ կա ազնվամորի (թարմ հյութ)?
Վիտամին A եւ սննդի. Որքան Վիտամին A (retinol կամ carotene) կա եփած աքցան?