Կալցիում սննդի. Որքան կալցիում կա օձաձուկ (թարմ)?
օձաձուկ (թարմ) պարունակում է 18.00 մգ կալցիում (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
օձաձուկ (թարմ) պարունակում է:
- 282.00 կալորիա (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.00 g ածխաջրեր (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 25.60 գ ճարպ (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 12.70 գ Սպիտակուցներ (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
օձաձուկ (թարմ) պարունակում է:- 18.00 մգ կալցիում (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.70 մգ երկաթ (օձաձուկ (թարմ) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 168.00 մգ ֆոսֆոր (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 240.00 մգ կալիում (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 70.00 մգ նատրիում (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
օձաձուկ (թարմ) պարունակում է:- 0.60 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.15 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.35 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.28 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 1.60 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (օձաձուկ (թարմ) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
>> Կալցիումի հարուստ FOODS որից `պարենամթերք ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ միս ունի նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ միս ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ Մարինե ձուկ ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ Մարինե ձկներ ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ կաթ ունի նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ կաթ ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ թռչունները ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ թռչուն ձու ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ թռչուն ձու ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ թռչուն է ունենա նվազագույն Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ թռչուն է նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ թռչուն է առավել Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի մսեղեն որոնք ունեն առավել Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի կակղամորթեր, որոնք ունեն առավել կալցիումի Crabs այլն.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի ինչը կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Ինչ միրգ եւ այլ արտադրանք, մրգային ունեն առավել Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի եղնիկի միս, որը ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի եղնիկի միս, որը կարող է նվազագույն Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which քաղցրահամ ձուկ ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which քաղցրահամ ձկներ ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which մսամթերք ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն Կալցիում.
>> Կալցիումի հարուստ FOODS Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which FOODS ունեն առնվազն Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which fermented cheeses ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which fermented cheeses ունեն առավել Կալցիում.
տես նաեւ:
FOODS հարուստ է կալիումի Which անպատրաստ - raw քաղցրահամ ձուկ ունեն առավել Կալիումի?DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which անպատրաստ - raw քաղցրահամ ձուկ է ունենա առնվազն ածխաջրեր.
Վիտամին Բ 6 FOODS Which անպատրաստ - raw քաղցրահամ ձուկ ունեն առնվազն վիտամին Բ 6.
Սնունդ Քաշը GAIN Which անպատրաստ - raw քաղցրահամ ձուկ ունեն շատ ճարպ:
DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which անպատրաստ - raw քաղցրահամ ձուկ է ունենա նվազագույն կալիումի.
VITAMIN A IN FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված քաղցրահամ ձուկ է ունենա նվազագույն Վիտամին à?
Վիտամին Բ 6 FOODS Which անպատրաստ - raw քաղցրահամ ձուկ են ամենաշատ վիտամին Բ 6.
DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Որ պատրաստի - Վերամշակված քաղցրահամ ձուկ է ունենա առնվազն ածխաջրեր.
Սնունդ Քաշը GAIN Որ պատրաստի - Վերամշակված քաղցրահամ ձուկ ունեն շատ ճարպ:
FOODS հարուստ է կալցիումի Որ պատրաստի - Վերամշակված քաղցրահամ ձուկ ունեն առավել Կալցիում.
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
խավարծիլ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Mangold ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
բրինձ ալյուր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Orange (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
վարսակի շիլա snowflake ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
պարուրակ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Հորթի կոտլետներ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խաղող (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
հապալաս, պահածոյացված շոգեխաշած ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Խոզի լյարդ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
մանր սոխ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
այծի կաթի ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
մաթ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
թարմ Սպիտակ պանիր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
բրինձ հացահատիկի (ոչ peeled) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տանձ (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Տապակած Debrecin նրբերշիկ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կովի կաթի փոշի, ամբողջ sweetened ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Duck ձու 100 գ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
օմար (եփած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Կալցիում սննդի. Որքան կալցիում կա խավարծիլ (թարմ)?
E վիտամիններ է սննդի. Որքան Վիտամին E կամ tocopherol կա mangold?
Առողջ սնունդ - կալորիաներ. Քանի կալորիա կա բրինձ ալյուր?
Սնունդ - ածխաջրեր. Քանի ածխաջրեր կա Orange (թարմ)?
Iron In սնունդ. Որքան երկաթ կա վարսակի շիլա snowflake?
Մագնեզիումի է սննդի. Որքան մագնեզիում կա պարուրակ?